فيديو: Ù...غربية Ù...ع عشيقها ÙÙŠ السرير، شاهد بنÙسك (اكتوبر 2024)
تصنع Garmin الساعات الرياضية ، وليس المجوهرات ، ولا تحاول Forerunner 735XT التنكر كساعة راقية. إنها ليست أنيقة ، إلا إذا كانت فكرتك في الأناقة هي قميص كرة قدم. ولكن لديها تصميم جيد لما هو عليه. بالإضافة إلى ذلك ، للحصول على ساعة تعقب رياضية / اللياقة البدنية المتقدمة مع نظام تحديد المواقع وجهاز رصد معدل ضربات القلب المدمج (HRM) ، فإن Forerunner 735XT خفيف بشكل مدهش ، عند 1.4 أوقية. مع ذلك ، بالمقارنة مع أجهزة التتبع الأساسية التي تهدف إلى أن تكون عصريًا ، مثل جهاز Misfit Ray الصغير الرائع ، يبدو Forerunner 735XT ضخمًا. أرتديها بملابس الشوارع ولا أشعر أنها في غير مكانها ، لكنني على الفور خلعها إذا لبست ملابسها قليلاً. إذا كنت ستستخدم 735XT كمتعقب على مدار اليوم ، فهذا يساعد إذا كانت ملابسك اليومية لا تتجاوز عادة الأعمال العادية.
يأتي Forerunner 735XT في مجموعتين من الألوان. أرسلني فريق Garmin النموذج الأزرق الصقيع ومنتصف الليل. الخيار الآخر هو الأسود والرمادي. يعمل إغلاق الساعة الكلاسيكي على تأمين شريط السيليكون ، المثقب بالكامل مع ثقوب مشبك كبيرة. هذه الثقوب تجعل جلدك يتنفس بحرية ، وهو أمر ضروري عند التعرق. يمكنك تبديل الفرقة للخارج لتغيير لونها.
وجه الساعة مستدير ، مع بعض الأزرار حول محيط شاشة LCD الملونة ؛ ثلاثة على اليسار واثنان على اليمين. يتم تمييز كل زر بوضوح ، ولم أكن بحاجة إلى الرجوع إلى دليل لمعرفة كيفية استخدامها. بشكل افتراضي ، تستخدم الشاشة خلفية مظلمة مع إضاءة الوقت والتاريخ ، ولكن يمكنك تغييرها. إذا قمت بإمالة ذراعي بزاوية شديدة الانحدار ، فلا يزال بإمكاني قراءة الساعة حتى تختفي عن الأنظار. لا يوجد أي وهج على الإطلاق. يمكنني أيضا قراءة الشاشة بسهولة في ضوء الشمس قوي إلى حد ما. زر الإضاءة الخلفية يجعل الشاشة أكثر إشراقًا في الظروف المظلمة.
التخصيصات كثيرة على 735XT لأنها تتجه إلى متجر Garmin Connect IQ. إنه متجر تطبيقات بسيط الحجم ، ولكن هناك بعض الإضافات الأنيقة إذا تجمدت. يمكنك تغيير وجه الساعة أو إضافة عنصر واجهة مستخدم ، مثل تلك التي تعرض مناطق زمنية متعددة. هناك حتى واحد لوضع معلومات الاتصال في حالات الطوارئ على ساعتك. (لا يضر بإضافة معلومات "في حالة الطوارئ" إلى هاتفك أيضًا).
تتمثل إحدى الميزات الأنيقة في تطبيق Garmin في أنه يمكنك تعيين جهاز آخر باعتباره متعقب النشاط الأساسي. إذا كنت تمتلك متتبعًا مختلفًا من Garmin أفضل للاستخدام على مدار اليوم ، مثل Garmin Vivosmart HR ، على سبيل المثال ، لا يزال بإمكانك تتبع مسارات الركض والسباحة وركوب الدراجات مع Forerunner 735XT دون الحاجة إلى القيام بأي إعادة برمجة معقدة أو تبديل التطبيق. سوف التطبيق الافتراضي ل Vivosmart للحصول على بيانات الخطوة والنوم.
عمر البطارية لا يصدق. بعد الشحن الأولي ، ارتديت الطراز 735XT لأكثر من 10 أيام ، باستخدام GPS فقط ، ولا يزال عمر البطارية 20 في المائة. عمر البطارية المعلن هو 11 يومًا عند استخدامك فقط لتتبع الساعة والخطوة والنوم والإخطارات الذكية ومراقبة معدل ضربات القلب. في تجربتي ، على الرغم من أنها استمرت لفترة أطول من ذلك.
عندما يتم تشغيل GPS ، يمكنك توقع الحصول على عمر بطارية يصل إلى 14 ساعة. هذا متسع من الوقت لسباق طويل. هناك وضع خاص يسمى UtraTrac ، والذي يعطل إدارة الموارد البشرية البصرية ، ويمكنك الحصول على ما يصل إلى 24 ساعة باستخدام GPS بهذه الطريقة.
تستخدم الساعات الذكية بطارية أكثر من ذلك بكثير. يحتاج Apple Watch ، على سبيل المثال ، إلى توصيله كل يوم. لكن حتى أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى مع بعض ميزات الساعة الذكية لا تستمر لفترة طويلة تقريبًا. يستمر تطبيق Fitbit Blaze و Fitbit Surge لمدة خمسة أيام فقط. يعد Surge جهازًا رائعًا إذا كنت مهتمًا أكثر بالتتبع اليومي ولكنك لا تزال تريد شيئًا قادرًا على تتبع نشاط خارجي أو داخلي. ليس لديها الكثير من التفاصيل للرياضيين مثل أي شيء في سلسلة Forerunner ، لكنه اختيار ممتاز للجميع.
ارتداء واستخدام
كما هو الحال مع الساعات الأخرى مع شاشات معدل ضربات القلب البصرية ، يحتاج Garmin Forerunner 735XT إلى أن يكون مرتفعًا وقويًا قليلاً على ذراعك للحصول على قراءة جيدة. عندما أكون في حالة استراحة ، أفضل أن أخففها وأنزلها أقرب إلى عظام الرسغ. ولكن إذا تركت الساعة ضيقة بما فيه الكفاية ، فستحصل على قراءات مستمرة لمعدل ضربات القلب. تعرض شاشة على الساعة معدل نبضات القلب الحالي ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة ومخطط يستند إلى بيانات من الساعات الأربع الماضية.
بدء تشغيل مع 735XT كان سهلا في الداخل والخارج. يتم تشغيل GPS تلقائيًا عندما تضغط على زر للدخول إلى شاشات الأنشطة ، وتمنحك الساعة إشارات متعددة للتأكيد عند توصيلها: الصوت ، والمرئية ، واللمس باستخدام الاهتزاز.
يتم تثبيت العديد من أوضاع النشاط ، ولكن يمكنك إضافة المزيد أو طرح الأساليب التي لا تستخدمها. سترى الركض ، الركض الداخلي ، الدراجة ، الدراجة الداخلية ، السباحة المائية المفتوحة ، السباحة في حمام السباحة ، والترياتلون. عندما تكون في وضع Triathlon ، تستخدم زرًا واحدًا للتبديل من رياضة إلى أخرى. بالنسبة لتمرينات الطوب ، هناك ميزة متعددة الرياضات للسيارات مشابهة. يمكنك إنشاء تدريبات مخصصة أو تنزيل تلك التي أنشأها مستخدمو Garmin الآخرون من متجر Connect IQ.
تعرض الساعة جميع البيانات الأساسية التي تتوقع رؤيتها ، مثل المسافة والوقت والسرعة ، لكن لديها أيضًا عدد قليل من الحقول الخاصة الإضافية. أنا أحب درجة تأثير التدريب ، لأحد. إنه تقييم على مقياس من 1.0 إلى 5.0 يخبرك بما إذا كان كل تمرين يساعدك على تحسين لياقتك العامة ، ومقدار كل ذلك. في نهاية الجولة الأخيرة ، لاحظت أن شركة Forerunner 735XT أخبرتني أنني سأحتاج إلى حوالي 23 ساعة لاستردادها قبل القيام بتمرين آخر. أنا معجب جدًا بالحصول على تعليقات محددة حول تدريبي الشخصي بناءً على بيانات حقيقية ، و 735XT رائع في ذلك.
شراكة Garmin أيضًا مع Strava لتضمين نقاط Live Suffer Score. قد يعلم عشاق تطبيق Strava أن نقاط Suffer تستند إلى مدى صعوبة ضخ قلبك أثناء جلسة الركض أو ركوب الدراجات ، بدلاً من مكافأتك فقط للمسافة أو السرعة. ستحتاج إلى حساب Premium Strava لمعرفة النتيجة ، ولكن أي شخص يشتري 735XT يحصل على نسخة تجريبية مدتها 60 يومًا.
هناك جانب آخر من سمات Forerunner 735XT الذي يجعله رفيقًا تدريبًا ذا قيمة مثل أنه يمكن الاتصال بالعديد من الأجهزة الأخرى. لديها قدرات ANT + و Bluetooth. يمكنك استخدام أحزمة صدر HRM خاصة ، كما ذكرت ، ولكن أيضًا قرون القدم ومستشعرات سرعة الدراجة وأجهزة استشعار الإيقاع.
هناك العديد من الميزات الرائعة الأخرى في Forerunner 735XT. على سبيل المثال ، يمكنك ضبط تنبيه السرعة لتحذيرك إذا كنت تختلف عن السرعة التي تحددها. أثناء التشغيل ، يمكنك التقاط توازن وقت الاتصال الأرضي وطول الخطوة والنسبة الرأسية. في نهاية التمرين ، يمكنك رؤية الكثير من التفاصيل مباشرة على الساعة ، دون الحاجة إلى الاعتماد على تطبيق الهاتف المحمول ، بما في ذلك رسم بياني يقطع الوقت في مناطق معدل ضربات القلب المختلفة. مع إضافة حزام إدارة الموارد البشرية ، يمكنك الحصول على تقديرات لـ VO2max وعتبة اللاكتات أيضًا. لا تحصل على أي شيء بالقرب من هذه الميزات المتقدمة مع Fitbit Blaze. يشتمل Polar A360 على العديد من الميزات المتشابهة ، والتي توضح لك مناطق معدل ضربات القلب أثناء تواجدك في العمل ، ولكن حتى لا يصل الأمر إلى حد تقدير هذه المقاييس المتقدمة الأخرى.
عندما لا تتدرب ، تسمع تذكير الحركة في كل مرة إذا كنت خاملاً لفترة طويلة. يجب أن تمشي أكثر من بضع خطوات لمسح عداد عدم النشاط والحصول على التنبيه الخمول لإعادة التعيين. يتمتع Garmin Vivoactive و Vivoactive HR بنفس الميزة.
يتم تنفيذ إعلامات الدفع ببساطة ولكن بذكاء. يمكنك رؤية بضعة أسطر من أي إشعار يظهر على جهاز iPhone أو Android الخاص بك ، ويتم الضغط على زر واحد لإغلاقها. يدعم تطبيق Fitbit Blaze المكالمات والرسائل النصية وإشعارات التقويم فقط ، بينما يقوم تطبيق Fitbit Surge بإجراء المكالمات والنصوص فقط.
يعمل تعقب النوم بشكل جيد بما فيه الكفاية ، لكنني لا أحب ذلك إذا قمت بإزالة الساعة للنوم ، فسوف يسجل الوقت الذي قضيته في منضدي أثناء النوم بسلام. يتميز تطبيق Misfit Ray ، البسيط في ذلك ، بتطبيق تتبع النوم الرائع حقًا بحيث إذا قمت بإيقاف تشغيله ، فلن يسجل أي بيانات في تلك الليلة. تحصل على صفر بدلاً من أي شيء على الإطلاق. أفضل قراءة خالية من البيانات غير الصحيحة أو المضللة والمختلطة في السجل.
هناك الكثير من الأنشطة الأخرى التي يمكنك تسجيلها ، بصرف النظر عن الركض والسباحة وركوب الدراجات. يدعم Tracker المشي لمسافات طويلة والتزلج عبر البلاد وتدريب القوة والرياضات المجذاف.
المزامنة والتطبيق
لم يكن تطبيق الجوال Garmin Connect رائعًا من الناحية التاريخية ، لكنني لاحظت بعض التحسن خلال العام الماضي أو نحو ذلك. في بعض الأحيان تفشل المزامنة ، على سبيل المثال ، لكن من المستحيل معرفة ما إذا كانت تفشل لأن خوادم Garmin معطلة ، أو أن هناك مشكلة في اتصال Bluetooth ، أو إذا كان هناك شيء آخر تمامًا. إذا لم تتمكن من المزامنة لفترة من الوقت ، فليست هذه مشكلة كبيرة لأن 735XT تحتوي على 80 ساعة من بيانات النشاط في ذاكرتها. سيتم تحميل جميع في المرة القادمة التي تتصل.
الاستنتاجات
تواصل Garmin التأثير في سلسلة Forerunner ، حيث تقوم بصياغة أجهزة تتبع اللياقة البدنية لأنواع محددة من الرياضيين الذين يضاعفون أيضًا عدادات الخطوات طوال اليوم طوال الليل وشاشات النوم. Forerunner 735XT هو تعقب قوي للثالثيات. إنها خفيفة الوزن وسهلة الاستخدام ومليئة بالميزات التي من شأنها أن تبقي أي شخص في التدريب يركز على إحراز تقدم.
إذا كنت لا تتدرب أو تختبر بالفعل في التنافس على منافسات التثليث ، فلن تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال على جهاز كامل المواصفات. تحتوي سلسلة Forerunner على الكثير من الطرز الممتازة الأخرى ، مثل Forerunner 15 ، والتي تعد أفضل بكثير لأولئك الذين يركضون فقط. تعد Vivoactive أيضًا جيدة جدًا في عمليات التتبع ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، ولكن دون إدارة الموارد البشرية المضمنة وعدم وجود مقاييس متقدمة. بالنسبة للرياضات الثلاثية المخصصة ، رغم ذلك ، يعد الطراز 735XT خيارًا واضحًا للمحررين.
