فيديو: التسمم الغذائي اعراضه والوقاية منه (اكتوبر 2024)
Garmin ، وهي شركة معروفة بمنتجاتها التي تدعم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، بما في ذلك الساعات الرياضية للرياضيين ذوي الأداء العالي ، ألقيت قبعتها في حلقة تتبع الأنشطة مع Garmin Vivofit (من 129.99 دولارًا). إنه جهاز مدروس جيدًا ، وموازنة الميزات والتصميم مع السعر والقيمة ، على الرغم من أن المقايضات لن تجذب الجميع. إذا كنت تفضل البطاريات الخلوية المصغرة التي تعمل لمدة عام على البطاريات القابلة لإعادة الشحن عبر USB ، وتقدر الشاشة التي تعمل دائمًا ، استمر في القراءة. من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في معصم عصري للأزياء يمكنه تحديد عدد رحلات الدرج التي تتسلقها أو حساب دورات REM دون عناء ، فإن المظهر والقدرات المتواضعة من Vivofit لن تثير إعجابك.
يمكنك شراء Varmofit من Garmin مقابل 129.99 دولارًا منفردًا أو حزمة من جهاز رصد معدل نبضات القلب (HMR) لرفع التكلفة الإجمالية إلى 169.99 دولارًا. إذا كنت في السوق لحزام صدر جديد واستخدمت حزامًا غالبًا ، فهذه صفقة تستحق الدراسة. من ناحية أخرى ، إذا لم تكن عداءًا منافسًا أو رياضيًا آخر ولم تستخدم أبدًا حزامًا للصدر من قبل ولكنك ترغب في مراقبة معدل ضربات القلب ، فإنني أوصي بدفع أكثر قليلاً لفرقة Basis B1 (199 دولارًا) ، وهو أسلوب مراقبة جهاز تعقب اللياقة البدنية يحتوي على جهاز رصد معدل ضربات القلب المدمج في الخلف. يعد ارتداء B1 أساسًا مريحًا أكثر من ارتداء HRM المعتاد ، ويمكنك ارتدائه ليلًا ونهارًا. سوف يستخدم Basis حتى قياسات معدل ضربات القلب بين عشية وضحاها لتحديد دورات نوم حركة العين السريعة ، وهو شيء لن تحصل عليه من إدارة الموارد البشرية التقليدية.
التصميم والأناقة
في الأناقة والاستخدام ، تشبه Varmofit من Garmin إصدارًا أقل جاذبيةً قليلاً من قوة فيتبيت المعروفة الآن (129 دولارًا). (تم التذكير نظرًا لأن بعض المستخدمين أبلغوا عن حدوث طفح جلدي وتهيج ؛ ولأنه من المفيد ، ما زلت أرتدي ملابسي بدون أي مشاكل.) كلا من معصمي الأساور يحسبان الخطوات ويقيسان النوم ويقدران حرق السعرات الحرارية ويظهران لك الوقت على الشاشة ، مع الاختلافات الأساسية كونها العرض نفسه والبطارية.
تحتوي شاشة Vivofit على شاشة LED رمادية اللون تعمل دائمًا وتعمل ببطاريات ذات خلايا معدنية لا تحتاج إلى استبدالها لعدة أشهر ، تمامًا مثل أي ساعة رقمية ذات نهاية منخفضة. من ناحية أخرى ، تتمتع تقنية Fitbit Force بشاشة OLED رائعة وحادة تنير عندما تضغط على زر ، وتصل إلى هدفك ، وعندما يهتز المنبه الصامت. بالنسبة لبطارية Force ، تحتاج إلى إعادة شحنها باستخدام كابل USB خاص كل خمسة إلى عشرة أيام.
تشعر Vivofit ببلاستيك أكثر من نسيج السيليكون المطاطي في Fitbit Force و Fitbit Flex (99 دولارًا). مثلهم ، يحتوي Vivofit على زر واحد تضغط عليه للتنقل بين قراءاته ، بما في ذلك الوقت والخطوات والمسافة. يفرض الزر أيضًا على الجهاز تحميل البيانات إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك عن طريق عصا USB ANT + ، التي تقوم بمزامنة البيانات لاسلكيًا أو جهاز الهاتف المحمول الذي يعمل بتقنية Bluetooth الذكية (بينما تتم مزامنة منتجات Fitbit تلقائيًا عندما تكون في نطاق جهاز مصرح به). بالنسبة إلى Vivofit ، يمكنك الوصول إلى بياناتك في تطبيق Garmin Connect للجوال (لنظامي iOS و Android) وكذلك موقع Garmin Connect ، الموضح أدناه.
هناك اختلاف آخر واضح بين Vivofit ومعظم متتبعي النشاطات الآخرين وهو كيف تراقب هدفك. يتم احتساب منتجات Fitbit في اتجاه هدفك ، لذلك تبدأ كل يوم على 0. العد التنازلي Vivofit يصل إلى هدفك ، ومن ثم يتم الاعتماد عليه بعد تجاوزه. الهدف الافتراضي مع Vivofit هو 7500 خطوة ، والتي يمكنك تغييرها يدويًا ولكنها أقل من الخطوات 10،000 الموصى بها فيدراليًا في اليوم والتي يستخدمها معظم متتبعي اللياقة البدنية كقاعدة أساسية. إذا وصلت إلى 7500 خطوة وتجاوزتها ، فإن Vivofit تزيد من هدفك. يعد Basis B1 Band هو متتبع الأنشطة الوحيد الآخر الذي استخدمته والذي يقوم بضبط أهدافك ديناميكيًا استنادًا إلى ما قمت به في الماضي. يهتم أساس أكثر بما إذا كنت قد حققت أهدافك باستمرار على مدار أيام عديدة. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو النوم لمدة سبع ساعات على الأقل ، فإن Basis يبحث فيما إذا كنت قد حصلت على قسط كافٍ من النوم ثلاثة أيام على الأقل هذا الأسبوع ، بدلاً من الليلة الماضية فقط. بمعنى آخر ، يتعلق الأمر بتحقيق أهدافك باستمرار بدلاً من تحديد رقم يومي.
خصائص فريدة
يأتي Garmin Vivofit باللون الأسود والأرجواني والأزرق والأزرق والأردواز ، مع سوار قابل للتبديل (24.99 دولارًا من البوب) حتى تتمكن من تغيير اللون وقتما تشاء ، على غرار فيتبيت فليكس الأقل سعرًا (99 دولارًا).
أحد الإعدادات الفريدة في منتج منافس ، Jawbone UP (149 دولارًا) ، والتي أحببتها دائمًا وأتمنى أن يقوم متتبعو الأنشطة بتكرارها ، هو تنبيه خامل. يهتز شريط UP بعد فترة معينة من عدم النشاط ليذكرك بالتحرك. يأخذ Vivofit نفس المفهوم ويطبقه بشكل مختلف قليلاً ، باستخدام "شريط نقل" أحمر بدلاً من ذلك ، يظهر بعد ساعة واحدة من عدم النشاط وينمو بثبات عبر الجزء العلوي من الشاشة كلما طالبت في الجلوس. في تجربتي ، فإن الرحلة إلى الحمام ليست كافية دائمًا لإزالة الشريط الأحمر من العرض ، لأن Vivofit تبحث عنك للقيام برحلة ثابتة ولكن سريعة حول الكتلة ، بدلاً من الذهاب إلى المطبخ وإليه.
