Styr مختبرات لاسلكية النطاق مراجعة وتقييم

مقياس Styr Labs اللاسلكي (78 دولارًا) عبارة عن مقياس حمام ذكي متصل بالبلوتوث يقيس وزنك ودهون الجسم ونسبة الدهون الحشوية (البطنية) وكتلة العظام وكثافة العظام والمحتوى المائي. تمتزج مع التطبيق الذي يوصي بمزج البروتين المخصص لاستكمال نظام اللياقة البدنية اليومي. المقياس نفسه أساسي إلى حد ما ، لكن النتائج دقيقة ومتسقة ، ويعمل مع متتبع نشاط Styr Labs. لكن مزامنة Bluetooth كانت صعبة في الاختبار ، ويفتقر النطاق إلى اتصال Wi-Fi. إذا كنت تستطيع إنفاق المزيد من المال ، فستحصل على المزيد من الميزات وموثوقية أفضل من أي من أفضل الخيارات لدينا ، أو مقياس QardioBase الذكي أو من Withings Smart Body Analyzer.

التوفر والتصميم والميزات

يأتي المقياس في حزمة تسمى Protein Starter Kit ، والتي تبلغ تكلفتها 78 دولارًا وتشتمل على عينتين من أكياس مسحوق البروتين في نكهات الشوكولاتة والموز المحمص. يأتي متعقب اللياقة البدنية المرافق المذكور أعلاه في Multititamin Starter Kit مقابل 68 دولارًا ويتضمن 15 عبوة فيتامين سائلة ذات خدمة واحدة. لا تحتاج إلى أن يستخدم المتعقب المقياس والعكس صحيح ، على الرغم من أنهما متزامنان بشكل جيد في نفس التطبيق. إنها أقل تكلفة بكثير من Under Armor Healthbox ، والتي تتضمن أيضًا متتبعًا للياقة البدنية ومقياسًا ذكيًا ، بالإضافة إلى حزام معدل ضربات القلب.

مربع ، ولكن مع زوايا وحواف مستديرة ، المقياس 12.6 بوصة على كل جانب (HW) ، وارتفاع 1.1 بوصة (D) ، مع نظام الألوان البرتقالي والأبيض. يبلغ وزنه 4.7 أرطال ، وهو مدعوم من أربع بطاريات AA شملت التي ينبغي أن تستمر حوالي سنة واحدة. يقول Styr إن المقياس يمكنه التعامل مع ما يصل إلى 400 جنيه وهو دقيق في حدود 0.7 إلى 1.1 جنيه. يتيح لك التبديل في الأسفل التغيير بسهولة بين الجنيهات والكيلوغرامات. السطح مغطى بزجاج أمان مقوى بسماكة 0.2 بوصة.

عندما تخطو إلى الأمام ، تُظهر شاشة LED المدمجة بحجم 2 بوصة حجم الحالة (سواء كانت متصلة بهاتفك عبر Bluetooth أم لا) وقراءات الوزن. ولكن هذا كل ما يظهر. بالمقارنة ، يعرض مقياس Garmin Index Smart Scale جميع المقاييس المسجلة ، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم وكتلة العظام. لجميع البيانات الأخرى إلى جانب الوزن ، تحتاج إلى الرجوع إلى تطبيق Styr المجاني.

يستخدم المقياس مقاومة كهربائية حيوية ، أو نبضات كهربائية ، لتقدير مقاييس مثل كتلة العظام والمحتوى المائي. هذا يعني أنه لا ينصح به للمستخدمين الذين يزرعون في عمليات طبية مثل أجهزة تنظيم ضربات القلب ، كما أنه ليس مخصصًا للنساء الحوامل. يحتوي QardioBase Smart Scale على وضع الحمل الذي يتيح لك تعطيل المعاوقة الكهربائية الحيوية. يمكن للنساء الحوامل حتى إخفاء وزنهن عن الظهور على نطاق واسع ، حتى يتمكنن من تتبع ذلك لفريق الرعاية الصحية دون النظر إلى الرقم. توصي Styr Labs بوضع المقياس على سطح صلب وجاف ومستوٍ قبل أن تطأ عليه بأرجل نظيفة وجافة.

الإعداد والتطبيق والأداء

للبدء ، تحتاج إلى قلب المقياس وإدخال البطاريات المضمنة ؛ يستخدم المقصورة غطاء بلاستيكي واهية إلى حد ما سقطت عدة مرات أثناء الاختبار. يجب أيضًا تبديل التبديل بالقرب من حجرة البطارية إلى نظام القياس الذي تريده.

بعد ذلك ، يتعين عليك تنزيل تطبيق Styr المجاني على جهاز Android أو iOS ، ثم إنشاء حساب وملف تعريف ، واتبع الإرشادات التي تظهر على الشاشة لتوصيل المقياس بجهازك عبر Bluetooth. لسوء الحظ ، فشل اتصال Bluetooth غالبًا في ترسيخ نفسه تلقائيًا في الاختبار ، مما تطلب مني الخروج من النطاق وإعادة تشغيل التطبيق.

التطبيق هو نفسه بالضبط الذي يستخدمه Styr Activity Tracker. تم تصميمه بشكل رائع ، مع لوحة أجهزة القياس الملونة التي تستخدم نمطًا سداسيًا في وسط الشاشة للإشارة إلى الدقائق النشطة ، والسعرات الحرارية المحروقة ، والخطوات التي يتم حسابها ، والتي يمكنك الحصول عليها من جهاز تعقب Styr ، أو الأجهزة المتوافقة من Fitbit و Jawbone. تمنحك علامات التبويب أعلاه أعطالًا أكثر تفصيلًا لكل إحصائيات. يمنحك النقر فوق إحدى علامات التبويب هذه مشاهدات يومية أو شهرية لكل مقياس. فوق علامات التبويب ، سترى الأزرار التي تعيدك إلى لوحة القيادة (اليوم) ، واثنين من الأزرار المسمى البروتينات والفيتامينات التي تنقلك إلى شاشات حيث يمكنك شراء العناصر الغذائية الإضافية (المزيد عن ذلك قريبًا).

يحتوي التطبيق أيضًا على قائمة قابلة للانزلاق حيث يمكنك الوصول إلى لوحة القيادة أو إضافة أو إزالة الأجهزة ، وعرض وشراء المكملات الغذائية ، ومشاركة البيانات عبر البريد الإلكتروني ، أو وسائل التواصل الاجتماعي ، أو الرسائل القصيرة ، وصفحة إعدادات يمكنك من خلالها تعديل بيانات حسابك وملفك الشخصي.

عند فتح التطبيق ، قم بخطوة على المقياس وانتظر حتى تومض الشاشة للإشارة إلى اكتمال القياس. سيقوم التطبيق تلقائيًا بمزامنة القراءات وتقديم تقرير عنها. إذا قمت بخطوة على النطاق دون فتح التطبيق ، فسيتم حفظ النتائج ومزامنتها لاحقًا مع ملف التعريف الخاص بك عندما يكون التطبيق مفتوحًا في نطاق Bluetooth. يمكنك أيضًا الرجوع إلى التطبيق ومراجعة البيانات عن طريق النقر فوق علامة التبويب Weight الأرجواني. في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، فشل التطبيق في المزامنة بينما كنت على نطاق واسع. لإصلاح هذا الأمر ، اضطررت إلى التراجع عن المقياس ، وأعد تشغيل التطبيق ، وانتظر حتى تتم الاقتران مرة أخرى.

أثبت المقياس دقة في الاختبار. كانت النتائج متسقة ، وتشبه العدد الذي حصلت عليه من تقريري السنوي المادي الأخير. على الرغم من أنه يمكنك عرض مقاييسك المختلفة في التطبيق ، إلا أنه لم يتم تقديم إرشادات حول فقدان الوزن. لذلك ، ستحتاج إلى مقياس مثل Polar Balance Connected Smart Scale ، الذي يخبرك عن مقدار التمرين الذي تحتاجه وتقترح أمثلة على الأطعمة التي يجب أن تقطعها من نظامك الغذائي للحصول على المسار الصحيح لفقدان (أو زيادة الوزن).

يتصل مقياس Styr فقط عن طريق البلوتوث ، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تكون في نطاق (يصل إلى 100 قدم) ليتم إقرانها مع هاتفك. تتيح لك المقاييس التي تستخدم Wi-Fi ، مثل QardioBase و Withings Smart Body Analyzer ، الاتصال من أي مكان ، وهو أكثر ملاءمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أياً من مقاييس Wi-Fi التي اختبرناها عانت من مشكلات الاتصال التي واجهتها مع Bluetooth هنا.

المكملات الغذائية

مثل أداة تعقب نشاط Styr Labs ، فإن Wireless Scale لديه خيار لطلب مزيج البروتين الموصى به من تطبيق Styr. تعتمد التوصيات على البيانات التي تم جمعها من المقياس ومسح في التطبيق ، والذي يطرح أسئلة مثل "ما هو أفضل وصف لمضايقتك المشتركة؟" و "هل ترغب في تحسين كتلة قوة العضلات؟" يمكنك التعرف على كل مكون والفوائد الصحية المحتملة لمزيج البروتين ، والتي يمكن تصميمها لتناسب النظم الغذائية الخالية من الجلوتين والنباتيين. تبلغ تكلفة حزم البروتين الإضافية 28 دولارًا (لحقيبة واحدة أو 15 وجبة فردية) ، مع نكهات مثل Lemon Pound Cake و Strawberry Shortcake. سيتوفر الفانيلا والشوكولاته العاديين للطلب قريبًا.

جربت حزمة عينة خالية من الغلوتين وخالية من السكر وخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا لمزيج البروتين المتضمن في المقياس. بعض المكونات في العبوة تشمل عزل بروتين مصل اللبن ، نكهة حلوى الشوكولاتة (نكهة الشوكولاته الطبيعية ، مسحوق الكاكاو الطبيعي ، صمغ الغار ، مستخلص أوراق ستيفيا ، الملح) ، نكهة الموز السلس (نكهة الموز الطبيعية الحلوة ، صمغ الغار ، مستخلص أوراق ستيفيا ، الملح) ، والليسيثين عباد الشمس. يحتوي أيضًا على 22 جرام من البروتين و 150 ملليغرام من الصوديوم. لمزجها ، كل ما عليك هو فتح الحقيبة في الأعلى ، وصب المسحوق في 12 إلى 16 أونصة من الماء (أو مشروب آخر من اختيارك) ، واخلطه جيدًا وشربه. لقد تناولت معظم مزيج الشوكولاتة Banana ، والذي يتذوق طعمه مثل البروتين الطباشيري المخفوق. إنه أفضل من المزيج متعدد الفيتامينات البنية الذي يأتي مع جهاز التتبع ، لكنني ما زلت لا أريد أن أطرق مرة واحدة كل يوم.

الاستنتاجات

مقياس Styr Labs Wireless Scale هو مقياس ذكي أساسي وبأسعار معقولة متصل بالبلوتوث. ولكن يمكن أن تضاف مكملات البروتين هذه ، وغالبًا ما كانت المزامنة صعبًا في الاختبار. إذا كنت تبحث عن خيار غير مكلف ، فإن مقياس الصحة أو مقياس Nuyu اللاسلكي يكلف أقل ويتزامن بشكل أكثر موثوقية ، على الرغم من أنه لا يقيس دهن الجسم أو الماء. أفضل رهان لك هو زيادة ميزانيتك لنموذج أكثر موثوقية مع اتصال Wi-Fi وميزات متقدمة ، مثل QardioBase Smart Scale أو Withings Smart Body Analyzer (WS-50).