Withings مراجعة القلب الجسم والتصنيف

صنعت Withings بعضًا من أفضل مقاييس الحمام الذكية في السوق ، وتأتي Body Cardio الجديدة مع بعض الميزات الخاصة الإضافية التي تجعلها تبدو الأفضل. إنه في الواقع جهاز ممتاز ، ولكن بعض الامتيازات الخاصة به ليست مثيرة للإعجاب في الاستخدام الفعلي كما هي على الورق. إن ميزة نبض الموجة الجديدة التي تقدر صحتك الشريانية ، على سبيل المثال ، كان من الصعب جدًا استخدامها في الاختبار. يقرأ المقياس أيضًا معدل ضربات القلب عبر قدميك ، مثل Withings Smart Body Analyzer WS-50 ، على الرغم من أنني أتساءل عن دقته. يعد Body Cardio أحد أفضل المقاييس الذكية التي يمكنك شراؤها ، ولكن نظرًا لسعره المرتفع البالغ 179.95 دولارًا ، تظل خيارات WS-50 و QardioBase اختيارات المحررين لدينا.

التصميم

جميع المقاييس الذكية التي رأيتها تحتوي على سطح من الزجاج المقسّى ، و Card Cardio ليست استثناءً. يمكن أن يكون المقياس باللون الأسود أو الأبيض ، ولكل منهما شريط فضي يمتد إلى أسفل الوسط. أنا أظن أن هذا اختيار جمالي بحت. تظهر الخطوط الخفيفة على المقياس مكان وضع قدميك للحصول على قراءة سرعة الموجة الصافية. من المفترض أن تصطف في أعقابك مع السطر الثاني من الأسفل.

مربعة الشكل (12.8 × 12.8 بوصة) ومع صورة منخفضة (ارتفاع 0.7 بوصة) ، يحتوي المقياس على قاعدة من الألومنيوم ويشعر بأنه قوي جدًا. شاشة صغيرة في أعلى الدورات من خلال قياساتك عند قراءة.

ميزة واحدة غير عادية هي أن Cardio Cardio يعمل على بطارية ليثيوم أيون قابلة للشحن بدلاً من حفنة من AA أو AAAs. يتم تضمين شاحن USB ، ولكن ليس لبنة منفذ ، مما يوحي لك بتوصيل المقياس إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ما لم يكن لديك مكتب عملاق خالٍ من الفوضى ، فقد يكون إعادة الشحن حرجًا إلى حد ما. لن تضطر للقلق بشأن ذلك في كثير من الأحيان ، رغم ذلك. يجب أن تستمر الرسوم الكاملة حوالي 12 شهرًا.

الإعداد والمزامنة

تحتاج إلى هاتف ذكي لإعداد المقياس. من خارج منطقة الجزاء ، قمت بتأثير طاقة البطارية بنسبة تصل إلى 100٪ وتثبيت تطبيق Withings Health Mate على iPhone. قام التطبيق بتوجيهي خلال العملية ، والتي تضمنت الضغط على زر بجانب المقياس واتباع المطالبات بتوصيله بهاتفي عبر البلوتوث والإنترنت عبر Wi-Fi.

استغرق الحصول على التطبيق وحجمه للتواصل بضع محاولات ، لكنني لم أنفق أكثر من خمس دقائق. كان لدي بالفعل حساب Health Mate ، ولكن سيحتاج المستخدمون الجدد إلى إدخال بعض التفاصيل حول أجسادهم ، مثل تاريخ الميلاد والجنس والطول.

يمكن لأفراد الأسرة الآخرين استخدام المقياس أيضًا ، لأنه يمكن أن يحدد الفرق بين ما يصل إلى ثمانية أشخاص. عندما تقرأ ، يُظهر المقياس الأحرف الأولى من الاسم. إذا كان لدى شخصين إحصائيات متشابهة ، فإن المقياس يعرض الأحرف الأولى على الشاشة ، وتميل إلى اليسار أو اليمين للإشارة إلى ما إذا كنت أنت.

في الاستخدام

يوضح لك المقياس الكثير من البيانات على شاشته مباشرة ، بما في ذلك الوزن (بالكيلوغرام. أو الكيلوغرام أو الأحجار) ، مؤشر كتلة الجسم ، ماء الجسم ، دهون الجسم ، معدل ضربات القلب ، خطوات من اليوم السابق (في حالة استخدام جهاز تعقب متوافق ، مثل مثل Withings Activite Steel ، أو هاتفك لتسجيلها) ، وتقرير الطقس. لا تعرض بعض المقاييس الأخرى سوى بيانات محدودة على الشاشة وتجبرك على استخدام التطبيق لرؤية الآخرين. كما هو الحال مع Cardings Body Cardio ، فإن مقياس مؤشر Garmin يضع كل المعلومات مباشرة على الشاشة.

أحب إضافة تنبؤ بالطقس ، وهي ميزة فريدة تُظهر درجات الحرارة المنخفضة والعالية المتوقعة لهذا اليوم ، فضلاً عن رمز بسيط للظروف ، مثل مشمس. يوجد أيضًا رسم بياني خطي يوضح كيف تغير وزنك مؤخرًا على المقياس ، والذي لم أره من قبل.

كانت قراءات الوزن من الظهر إلى الوراء قريبة ، في حدود 0.2 رطلاً ، لكن معدل ضربات القلب كان أكثر تقلبًا. خلال محاولتي الأولى على نطاق واسع ، لم يقرأ Body Cardio معدل دقات قلبي على الإطلاق ؛ أعتقد قدمي كانت باردة جدا. عندما تم التسجيل أخيرًا ، حصلت على نتائج مختلفة جدًا في المحاكمات التجريبية. أولاً ، حصلت على 61 نقطة في الدقيقة وتبعتها دقيقة واحدة بعد ذلك بواقع 82. يتغير معدل ضربات القلب طوال الوقت ، لكن الرقم الأعلى في هذه الحالة كان بعيدًا. قراءة أخرى من المقياس وضعت معدل ضربات القلب عند 50 ، في حين أن القراءة اليدوية في نفس الوقت وضعت ما يزيد قليلا عن 60.

لديّ أيضًا بعض المخاوف بشأن فائدة أخذ معدل ضربات القلب أثناء الراحة على مقياس الجسم. معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو معدل ضربات القلب عندما تكون في حالة راحة ، وهذا يعني الجلوس أو الاستلقاء. أفضل وقت لقياس معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو عند الاستيقاظ لأول مرة ولا تزال في السرير. يقف يرفع معدل ضربات القلب. المشي إلى الحمام ، حيث من المفترض أن تحافظ على حجمك ، يرفع معدل ضربات القلب. أنت لن تحصل على معدل ضربات القلب يستريح دقيقة حقا بينما يقف على نطاق واسع.

بالإضافة إلى ذلك ، في المرات الثلاثة الأولى التي تقدمت فيها إلى المقياس ، لم تحصل على قراءة لصحة الشرايين على الإطلاق. نظرت إلى التعليمات وتعلمت أنني في حاجة إلى ترتيب كعبي بطريقة معينة. ظللت أقرأ وأعلم أن التطبيق لن يُظهر القراءة حتى يحتوي على خمس قراءات سابقة على الأقل في ذاكرته. يمكنك معرفة ما إذا كانت القراءة مسجلة برمز يظهر. أخذت قراءتين أخريين ولم أحصل على أي شيء. قرأت أنني قد أحاول تحقيق التوازن بين نفسي من خلال وضع يدي على الحائط ، مع الاستمرار ، وأخذ القراءات في نفس الوقت كل يوم. سأبقيها وسأقوم بتحديث هذا الاستعراض عندما أحصل على قراءة أخيرًا ، لكنني أعرف أنه إذا اشتريت هذا المقياس لـ Pulse Wave Velocity ، فقد لا تحصل على أي معلومات لمدة أسبوع أو أكثر.

يتم تسجيل جميع البيانات في تطبيق Withings Health Mate. هناك تطبيقات للهواتف المحمولة لنظامي التشغيل Android و iOS ، ولكن يمكنك أيضًا تسجيل الدخول إلى إصدار تطبيق ويب. اعتدت أن أحب تطبيق Withings Web ، ويتيح لك إنشاء رسومات بيانية جميلة مع أي بيانات قمت بتحديدها لتظهر ، ولكن الآن يعكس التطبيق المحمول بشكل أوثق. لا يزال بإمكانك عرض البيانات الخاصة بك في الرسوم البيانية أو الجداول ، ولكن لا يمكنك تراكب مجموعات بيانات متعددة بالطريقة التي كنت تستطيع في الماضي.

مقارنات واستنتاجات

يتكلف مقياس Withings Body Cardio 179.95 دولارًا ، مما يجعله أغلى مقياس ذكي رأيته حتى الآن. يتم تسعير موازين الحمام التي تقوم بمزامنة ثقلك لاسلكياً مع تطبيق صحي على ثلاثة مستويات. يبلغ الحد الأعلى عادة حوالي 149 دولارًا ، بينما يبلغ الحد الأدنى 49 دولارًا تقريبًا. انت تحصل على ما تدفع ثمنه. تميل المقاييس العليا إلى أن تكون أفضل من أرخصها ، لكن الكثيرين في المنتصف أكثر من كافيين.

على سبيل المثال ، يعد iHealth Core ذو الأسعار المتوسطة خيارًا قويًا للغاية. إنه المقياس الوحيد الذي اختبرته والذي تتم مزامنته عبر Wi-Fi ولكن لا يوجد لديه خيار Bluetooth. تشتمل المقاييس الأخرى في هذا النطاق السعري العام على مقياس فيتبيت أريا للواي فاي الذكي ، و Runtastic Libra (الذي يستخدم Bluetooth فقط) ، و Koogeek S1.

يعيش Polar Balance أيضًا في النطاق المتوسط ​​، وهو مقياسي المفضل لفقدان الوزن. يدربك التطبيق على ما لا تأكله بالضبط وأي تمارين يجب القيام بها والى متى ستبقى على المسار الصحيح للوصول إلى هدفك. ستحتاج إلى جهاز تتبع Polar - أوصي بـ Polar A360 - للحصول على التأثير الكامل.

في النهاية العليا للنطاق السعري ، ستجد أفضل المقاييس. كما ذكرت ، فإن Cardio Cardio هو أغلى مقياس رأيته في جزء منه لأنه يتضمن ميزات متقدمة لقراءة معدل ضربات القلب وصحة الشرايين ، لكنه يفتقد إلى ميزة رئيسية متوفرة في موازين متميزة أخرى - القدرة على تعطيل المعاوقة الكهربائية الحيوية ، ضرورة للاستخدام الآمن للأشخاص الذين يعانون من أجهزة ضبط نبضات القلب. بالنسبة للنساء اللواتي يحملن طفلاً ، يوجد في Qardiobase وضع حمل يسمح لك بتسجيل وزنك دون عرضه.

نموذج آخر متطور هو Withings WS-50 ، الذي صدر قبل بضع سنوات. لا يزال الشراء يستحق العناء ، على الرغم من أن Body Cardio هو أحدث طراز من الشركة. لا يحتوي WS-50 على ميزة سرعة الموجة النبضية ، ولكنه يقرأ معدل ضربات القلب.

في الطرف الأدنى من طيف الأسعار عند 49 دولارًا و 39 دولارًا على التوالي ، يوجد مقياسان Nuyu Wireless و Pivotal Living. لا يوجد مزامنة Wi-Fi ، لذلك يجب أن يكون هاتفك في نطاق لتسجيل تسجيلاتك تلقائيًا. إنها تتكامل فقط مع عدد محدود من الأجهزة ، وتطبيقاتها ليست رائعة.

في نهاية المطاف ، يعد The Withings Body Cardio مقياسًا رائعًا بتصميم رائع وميزات واعدة. ولكن تأكد من أن الميزات جديرة بالاهتمام لك بالفعل قبل دفع علاوة عليها. يمثل Body Cardio الجزء العلوي من الخط ، لكن إذا التزمت بمقياس لا يتكلف أكثر من 150 دولارًا ، فسوف تظل سعيدًا جدًا بالنتائج.