Withings الجسم + مقياس التقييم والتصنيف

"مقياس يغرم وزنك؟ لا شكرا لك!" إن أكبر فكرة خاطئة حول Withings Wi-Fi Body + Scale (159 دولارًا) - إن ميزة التوقيع الخاصة به هي أنه ينشر وزنك على Twitter ، وهو ما يمكنه فعله ولكن ليس من الضروري القيام به - هو كيفية هبوطه بأعجوبة في يدي للاختبار. لم يكن أي شخص آخر في PCMag على استعداد للمخاطرة بالإذلال العلني لتجربة مقياس حمام ذكي إلا أنا. ومن العار أن الكثير من الاهتمام حول المقياس يتركز على تويتر، لأن Withings Wi-Fi Body + Scale يحتوي على واحد من أفضل العروض التي رأيتها على الإطلاق. أشرطة التمرير الذكية وبديهية تبديد الغموض في قراءات الجسم الدهون في المئة. يظهر الوزن ، المقاس بالجنيه الإمبراطوري أو الكيلوجرام أو حتى الحجارة ، بأعداد كبيرة يسهل رؤيتها. كما أن حساب الويب المرافق (مجاني) يجعل فهم وزنك وغيره من مقاييس الصحة الشخصية أسهل من أي وقت مضى ، خاصة لأنه يمكنك إرسالها إلى الطبيب ببضع نقرات.

يكلف The Withings Wi-Fi Body + Scale حوالي ثلاثة أضعاف ما دفعته مقابل ميزان الحمام الخاص بي الذي لا يستخدم Wi-Fi (Tanita BF-679W) ، والذي يعطيني نفس القدر من المعلومات حول وزني ودهون الجسم ، ولكن لا ر تلقائيا تسجيل وتتبع ذلك مع مرور الوقت. هذه هي الفائدة الحقيقية لمقياس شبكة Wi-Fi ، وهي ميزة يجب أن تتوفر لدى الأشخاص الذين يحتاجون إلى فهم جيد لياقتهم البدنية أو نظامهم الغذائي أو صحتهم بشكل عام. بسعر أقل من 30 دولارات ، يعتبر مقياس اللياقة الذكية Fitbit Aria Wi-Fi (129.95 دولارًا ، مباشر ، 4 تار) جيدًا تقريبًا مثل مقياس Withings ، على الرغم من أن شاشة العرض الأخيرة لا يمكن التغلب عليها.

تصميم وإعداد

Withings ، شبكة Wi-Fi Body + Scale ، متوفرة باللون الأزرق الداكن أو الأبيض ، تبدو أنيقة وأنيقة ومتطورة. تتميز البلاطة الزجاجية المربعة بسمك رفيع ويبلغ طولها 1.25 بوصة (0.9 بوصة ، بالإضافة إلى أقدام المقياس). يقيس الجسم 12.6 بوصة في الجانب الآخر . يحتوي الجانب السفلي على لوحة لأربع بطاريات AAA ومقبس USB صغير ، يتم استخدامه أثناء الإعداد.

قبل أن تتمكن من استخدام المقياس ، يجب عليك إعداد حساب ويب باستخدام المعلومات المعتادة: البريد الإلكتروني واسم المستخدم وكلمة المرور. ستحتاج بعد ذلك إلى تنزيل ملف صغير قابل للتنفيذ على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows أو Mac أو Linux. بعد ذلك ، يمكنك توصيل المقياس بجهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام كابل USB. يرشدك البرنامج عبر توصيل مقياس Withings بإشارة Wi-Fi. العملية كلها تستغرق حوالي خمس دقائق.

حساب الويب هو المكان الذي تضيف فيه مزيدًا من التفاصيل عن نفسك - يمكنك استيراد مخططات الوزن السابقة ، على سبيل المثال - وإعداد ملفات تعريف للمستخدمين الآخرين. يمكن لما يصل إلى ثمانية أشخاص استخدام نفس المقياس ، ويمكن لكل مستخدم اختيار عرض معلوماته للمستخدمين الآخرين.

عند اكتمال الإعداد ، قفز فقط على المقياس. الباقي تلقائي. في كل مرة تزن بها ، يتم تسجيل وزنك ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم في حساب الويب الخاص بك.

مقياس Withings واستخدام حساب الويب

في كل مرة تقوم فيها بتسجيل الدخول ، يقوم موقع الويب بمشاركة النصائح والمعلومات حول الدهون ، والكتلة الخالية من الدهن ، والمقاييس الأخرى التي يسجلها الموقع لمساعدتك في فهم معانيها وسبب أهميتها بشكل أفضل. يمكنك كبح النصائح ، لكنني وجدت هذه المعلومات مفيدة بشكل مدهش وعرضت بطريقة مثقفة. إنها معلومات غنية عن الصحة الشخصية ، وليست نصائح لمجلات البوب ​​لبطن تملق في ستة أسابيع.

المقياس نفسه بديهي بشكل ملحوظ. تخطو وتعمل بنجاح ، دون الحاجة إلى إيقاظها أولاً. عرض Withings هو واحد من أفضل ما رأيته على مقياس الحمام المنزلي. يشير المقياس ، بصريًا ، عندما يكون مشغولًا في حساب أو إرسال المعلومات ، بنفس الطريقة التي يعمل بها مقياس Fitbit Aria. يعرض ثلاثة قراءات رئيسية ، الوزن ، نسبة الدهون ، ومؤشر كتلة الجسم ، ولكنه يتضمن أيضًا شريطًا صغيرًا أقل من الرقم يشير إلى نقطتك على هذا المقياس. يظهر النطاق الصحي لطولك وعمرك وجنسك بارزًا. إذا وصل المؤشر داخل المنطقة المحددة ، فأنت تعلم أنك في وضع مستهدف نسبيًا. تعمل الشاشة على إزالة الغموض عن جميع الأرقام والنسب المئوية التي يمكن أن تكون مربكة لشخص ما دون معرفة طبية كثيرة.

ميزة أخرى ذكية وبديهية في هذا المقياس هي كيفية تعامله مع عدم اليقين بشأن خطوات المستخدم عليه. إذا كان لديك مستخدمين لهما مقاييس مماثلة ، فقد لا يعرف مقياس Withings أحدهما من الآخر. لذلك يسأل عن طريق إظهار الأحرف الأولى للمستخدم على الشاشة ، واحد إلى اليسار والآخر على اليمين ، وامض أيقونة القدم فوق كل منهما. قف على قدمك اليسرى فقط هذا أنت الشخص على اليسار. هذا جميل جدا.

نظرًا لأن الموقع يحتوي على خيارات تخصيص كبيرة وكميات كبيرة من الميزات ، فقد واجهت بعض الشذوذ والمضايقات أثناء محاولة التلاعب ببعضها. على سبيل المثال ، لتسجيل الدخول ، يجب عليك النقر على صفحتين أو ثلاث صفحات قبل أن تصل فعليًا إلى الصفحة مع إحصائياتك ، مصدر إزعاج بسيط.

تكوين الأهداف ، مثل "فقد أربعة أرطال" أو "تقليل الدهون بنسبة 2 في المائة" ، لم ينجح بالطريقة التي توقعتها. عندما فتحت لوحة الهدف وقمت بكتابة وزن مستهدف وضربت Enter ، قام التطبيق بتغيير الرقم إلى رقم مختلف ، وهو ما لم أفهمه في أقل تقدير. حدث نفس الشيء عندما حاولت تحديد هدف لنسبة الدهون. ضرب إدخال تغيير جذري الرقم الذي أدخلته. بدلاً من المخاطرة بفوضى حسابي ، قمت بالضغط على "إلغاء". بالنظر إلى كيفية عمل بقية المقياس دون عناء ، شعرت بالدهشة لأني أحتاج إلى جلسة طويلة مع دليل مستخدم لهذا القسم.

الربط والمشاركة

فائدة أخرى رائعة من مقياس Withings هي أنه يمكن الاتصال بمجموعة هائلة من الأجهزة والتطبيقات والبرامج الصحية الأخرى. يدعم أحد أدواتي المفضلة ، Fitbit Ultra (99 دولارًا ، 4 نجوم) وجميع البيانات التي تم جمعها من موقع Fitbit على الويب. يعمل Withings أيضًا مع تطبيق إدارة الوزن Lose It! (مجاني ، 3.5 نجوم) ، تطبيق مراقبة الصحة Digifit (مجاني للتنزيل ، إضافات إضافية ، 3 نجوم) ، تطبيق RunKeeper للعداء ، والكثير غيرها. يُصنع Withings أيضًا جهاز لقياس ضغط الدم ، حيث يمكنك مزامنته مع حسابك أيضًا.

خيارات مشاركة بيانات Withings شاملة. إذا كان ضغط النظراء يحفزك ، فيمكنك الحصول على المقياس وزنك يوميًا أو أسبوعيًا أو بعد كل وزن. يمكنك أيضًا نشر حالتك على موقع ويب ، مثل مدونة شخصية ، أو مشاركتها عبر Facebook ، أو حتى إرسالها مباشرة إلى طبيبك.

إذا كان طبيبك لديه حساب Withings ، فيمكنه أو هو الوصول إلى جميع بياناتك مباشرة من خلال الموقع. بدون حساب ، يمكن للأطباء (أو أي شخص في هذا الشأن) تلقي تقرير لمرة واحدة عبر البريد الإلكتروني. إذا وصلت إلى موعد طبي ويسأل الطبيب إذا كان لديك أي تغييرات في وزنك وضغط الدم ، يمكنك تسجيل الدخول إلى الموقع وإرسال GP كل هذه المعلومات في طلقة واحدة.

مقياس سوبر

على الرغم من أنها مكلفة للغاية ، فإن Withings Wi-Fi Body + Scale تحظى بقيمة كبيرة ، لا سيما بسبب موقعها الإلكتروني المصاحب وقدرتها على التواصل مع التطبيقات الأخرى وأجهزة اللياقة البدنية. هذا يكسبها خيار المحررين لدينا. مقياس Fitbit Aria Wi-Fi جيد جدًا ويكلف أقل قليلاً ، لكنه لا يمنحك شاشة قراءة رائعة وبديهية.