الابتكارات ثلاثية الأبعاد deskcycle مراجعة وتقييم

يظل الاهتمام الأخير بالصحة للعاملين في المكاتب حول العالم. تم العثور على الهبوط في كرسي مكتب وقضاء ساعات في وقت واقفة أمام جهاز كمبيوتر كل يوم لديها مجموعة من العواقب السلبية على الصحة ، بل ذهب البعض إلى حد الدعوة إلى الجلوس "التدخين الجديد". " لتلبية هذه المخاوف ، وضخ القليل من اللياقة والحركة في يوم العمل ، وصلت مجموعة من المنتجات الجديدة إلى السوق. تعمل لعبة 3D Innovations DeskCycle (199 دولارًا) للدراجة الرياضية على أداء ما تفعله مجموعة LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk من أجل المطحنة ، بينما تقوم Technogym Wellness Ball بلعب كرة اليوغا ، بتكييف معدات الصالة الرياضية في مكان العمل.

التصميم

يعد DeskCycle من الأنواع المختلفة الموجودة على دراجة التمرين. يبلغ طوله 10 بوصات (12 بوصة مع قراءات رقمية مرفقة) ، والتي يجب أن توفر خلوصًا كافيًا لمستخدم يبلغ طوله 5 أقدام و 10 بوصات لتدويره بشكل مريح أسفل مكتب أو طاولة طولها 27 بوصة. تحتوي الدورة على ساقين أمامية وخلفية مساندتين ، يبلغ طول الساق الأمامية 20 بوصة ، والساق الخلفية بعرض 15 بوصة. يوفر هذا الترتيب قاعدة ثابتة للغاية للدورة ، والتي لا تتحرك فقط عند تحريكها ، ولكنها أيضًا تقلل من أي حركة من جانب إلى جنب قد تدخل حيز التنفيذ. تدين الدورة أيضًا بالكثير من ثباتها بوزن 23 رطلاً.

تحتوي الدراجة نفسها على غلاف بلاستيكي أبيض يحتوي على جميع الأجزاء المتحركة بخلاف دواسات الدراجة. يعني هذا التصميم القائم بذاته أن الآلية لن تتعطل بالملابس أو الأشياء ، ولن تجمع الغبار والأوساخ ، وتزيل أي مخاوف بشأن الحصول على الزيت على السجادة أو في أي مكان آخر. تتميز الدواسات بأشرطة فيلكرو مدمجة ، بحيث يمكن شدها للاستخدام.

يتطلب DeskCycle بعض التجميع الأساسي ، لأنه يشحن مع إزالة الدواسات وأرجل الدعم. الساقين الدعم يمكن تجميعها بسهولة. مجرد إرفاق الساقين مع المكسرات المدرجة باليد. تحتاج الدواسات إلى أن تكون متصلاً بقوة أكبر قليلاً ، لذلك يوجد مفتاح ربط مع الوحدة. إجمالاً ، استغرق تجميع DeskCycle أقل من 10 دقائق.

معظم الدراجات ممارسة وغيرها من الأماكن المغلقة

تستخدم حلول الدراجات إما نظام مقاومة قائم على الاحتكاك ، والذي يستخدم وسادة الفرامل أو أي جهاز مشابه لتوفير المقاومة عند التحريك ، أو نظام المقاومة المغناطيسية ، والذي يستخدم المغناطيس الموجود على دولاب الموازنة الغزل وبالقرب منه لتوفير مقاومة. يستخدم DeskCycle هذا الأخير ، ويمكن ضبطه على ثمانية مستويات من المقاومة عن طريق مقبض على الجهاز. هذا له ميزة كونه أكثر هدوءًا من التصميمات القائمة على الاحتكاك ، وفي حالة DeskCycle ، تكون الوحدة صامتة تقريبًا. الجانب السلبي ، مع ذلك ، هو أن المقاومة لا تشعر حتى. عندما ينتج عن تصميم الاحتكاك مقاومة ثابتة خلال كل ثورة في الدواسات ، فإن المقاومة المغناطيسية لـ DeskCycle تشعر بأنها غير متساوية ، كما لو كانت تعمل فقط لجزء من الثورة. ليس من الصعب التعود على ذلك ، لكنه ملحوظ.

المميزات

مضمن مع DeskCycle رقمي

قراءات يمكن تثبيتها إما على الدراجة ، أو إعدادها على مكتبك مع حامل شاشة عرض مكتبي مدرج. تتعقب قراءات الوقت تهديداتها والسرعة والمسافة وتحسب السعرات الحرارية المحروقة.

بيانات السعرات الحرارية على القراءة ليست محددة للغاية ، ومع ذلك ، فشل في حساب الاختلافات في نوع الجسم ، وعدم تقديم بيانات مفصلة. بالنسبة للأخير ، تقدم 3D Innovations أيضًا DeskCycle Calorie Calculator ، وهي آلة حاسبة قائمة على الويب تأخذ بيانات ركوب الدراجات (الوقت والسرعة) والبيانات المادية (الطول والوزن) وتوفر لك تقديرًا أكثر دقة للسعرات الحرارية ، بالإضافة إلى معلومات حول كم عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ركوب الدراجات ، على عكس عدد السعرات التي كنت ستحرقها وأنت جالس على مقعدك. إنها أداة مفيدة لمعرفة مقدار الفرق الذي تحدثه DeskCycle حقًا.

باستخدام DeskCycle

والخبر السار هو أن DeskCycle هادئة جدا. تدور الدواسات بسلاسة ، ولا تضيف آلية المقاومة المغناطيسية أي ضجيج للأشياء ، لذلك يمكنك بسهولة استخدام هذا في مقصورة بجوار عامل متزعزع بسهولة. غالبية الضوضاء التي تحدث أثناء الاستخدام ستكون في الواقع صوت ساقيك تتحرك. النبأ الآخر السار هو أنه من المحتمل أن تتدحرج في مقطع جيد بينما تحافظ على الجزء العلوي من جسمك ثابتًا نسبيًا ، لذلك لا داعي للقلق بشأن القدرة على الكتابة أو القراءة أو القيام بعمل آخر وأنت تتجول مكان. (كتبت أغلبية هذه المراجعة أثناء تهديداتها).

ولعل أفضل ما في استخدام DeskCycle هو أنه ، على عكس LifeSpan TR1200-DT5 ، لن تحتاج إلى إعادة ترتيب مكتبك لاستخدامه. لن تحتاج حتى إلى تبديل كرسي مكتبك ، كما تفعل مع Technogym Wellness Ball. يمكنك بسهولة دمج DeskCycle في إعداد مكتبك الحالي ، مع الحد الأدنى من التجميع والإزعاج ، وهو هادئ بما فيه الكفاية بحيث لا يزعج أي شخص آخر أثناء استخدامه.

أيضًا ، على عكس المطحنة أو كرة اليوغا ، لا يوجد الكثير من التنقل أو تبديل الأشياء عند الانتهاء من استخدام DeskCycle. بمجرد الانتهاء من كل دواسة القدم التي تريدها لهذا اليوم ، ما عليك سوى سحب قدميك من الدواسات ومتابعة عملك. لا يوجد أي نقل إلى مكتب منتظم ، أو تبديل مقعدك ، مجرد انتقال سلس نسبيًا إلى أنشطة عملك المعتادة.

المراوغات والمشاكل

المقاومة غير المتكافئة ليست الشيء الوحيد الذي اضطررت إلى ضبطه على DeskCycle. تم تصميم الدورة أيضًا لحركة دواسة الدفع إلى أسفل ، مما يتناقض مع الحركة الأمامية التي قد تميل إلى استخدامها. إن حقيقة أنك جالس أثناء الاستخدام (والتي تحاكي شعور الدراجة الخفيفة) تضيف إلى الغرابة فقط.

ثم هناك مسألة الارتفاع. تم تصميم DeskCycle بحيث يتم وضعه تحت طاولة ذات ارتفاع عادي ، مما قد يمثل مشكلة إذا كنت تجلس ، على سبيل المثال ، في مقاعد اختبار مقاومة الارتفاع مثلما لدينا في مختبرات الكمبيوتر. يمكن أن تكون أيضًا مشكلة في مكتب قياسي ، حيث أن الدورة مرتفعة جدًا لدرجة أنني اضطررت إلى توخي الحذر عند استخدامها حتى لا نركع ركبتي مرارًا وتكرارًا في الجانب السفلي من المكتب. بعض هذه المشكلة شخصية بشكل فريد ، حيث يبلغ طولي أكثر من 6 أقدام ، لذا يكون طول ساقي وارتفاع الركبة متشابكين قليلاً. يتمثل الحل المقترح لهذه المشكلة في تحريك DeskCycle بعيدًا عنك ، وتمديد ساقيك ، وبالتالي خفض ارتفاع ركبتيك. ولكن إذا قمت بدمج هذا الموضع الموسع غير المستقر مع اتجاهات التمرير لأسفل بدلاً من الأمام ، فإن الأمر برمته يصبح غير مريح للغاية.

يمكن أن تشكل كراسي المكتب المتداول مشكلة أيضًا. تجعل الأرجل الأمامية والخلفية من DeskCycle ، إلى جانب وزن الوحدة البالغ 23 رطلاً ، ثباتًا كبيرًا ، لكن الضغط على الظهر من دورة مستقرة سيؤدي إلى إرسال أي كرسي بعجلات. الحل من ابتكارات ثلاثية الأبعاد بسيط ، ولكنه أيضًا نوع من السخيفة: حلقة فيلكرو طويلة تربك كرسيًا متدرجًا إلى الدورة. ابحث عن الموضع المناسب لكرسيك ، واضبط الحلقة حول الساق الخلفية للدورة وعمود الدعم للكرسي ، واربطه لإزالة الركود. Ta-da ، لن يفلت المقعد الخاص بك. لكنك الآن مرتبط بـ DeskCycle ، ولديك خطر إضافي في التشغيل.

ثم هناك مسألة العمل أثناء العمل. من المؤكد أنك تستطيع استخدام DeskCycle لوضع تمرين كامل للقلب ، حيث إنه سيتيح لك زيادة المقاومة وكسر العرق ، لكن بالنسبة لمعظم العاملين في المكاتب ، سيكون كافياً لإيجاد إعداد معتدلة للمقاومة وبسرعة متوسطة. ربما لن ترغب في ركوب الدراجات أثناء إجراء مكالمة هاتفية أو مؤتمرات فيديو على Skype ، أيضًا ، لأن دواسة القدم لن تكون مفيدة لأي منهما.

أخيرًا ، فإن الفكرة القائلة بأن الأشخاص لا يقومون بمهام متعددة جيدًا في الواقع هي بمثابة مزيد من المصداقية هنا. حتى عندما أفعل شيئًا غير طائش مثل تهديداتها أثناء كتابة هذا الاستعراض ، فقد وجدت أن هذا الهراء الصغير يتجلى في عملي ، مع وجود المزيد من الأخطاء المطبعية والأخطاء في كتابتي لمجرد أنني كنت أقسم انتباهي بين لوحة المفاتيح والدراجة.

خاتمة

إذا كنت تبحث عن شيء يتيح لك إدخال قدر من الحركة والتمرين في يومك دون الإخلال التام بعملك أو الجدول الزمني الخاص بك ، فقد تكون لعبة 3D Innovations DeskCycle مجرد شيء. سوف يعمل بشكل جيد بالنسبة لمعظم الأشخاص ، في معظم المكاتب ، وهو ليس قريبًا من السعر مثل الخيارات الأخرى. المشكلة الوحيدة هي أنه إذا لم تكن معظم الناس - إذا كنت طويل القامة ، أو مكتبك أطول أو أقصر من المتوسط ​​- فقد تواجه بعض الصعوبات. بشكل عام ، يعد هذا الجهاز بديلاً لائقًا لأجهزة اللياقة المكتبية الأخرى ، مثل Technogym Wellness Ball أو LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination.

لمعرفة المزيد ، راجع قائمة البدائل الصحية لكرسي مكتبك ، بالإضافة إلى الأدوات الأخرى التي تجعلك تتحرك في المكتب.