جدول المحتويات:
فيديو: بنتنا يا بنتنا (سبتمبر 2024)
إن تبني أسلوب حياة نباتي ليس شيئًا يتم القيام به باستخفاف. سواء كان لديك شغف بحماية الحيوانات أو الرغبة في جني الفوائد الصحية لنظام غذائي نباتي أو كليهما ، فإن الأمر يتطلب عملاً هائلاً للتأكد من أن الأشياء التي تتناولها أو ترتديها لا تحتوي على منتجات حيوانية.
يمكن أن تساعد التطبيقات في العثور على وصفات ، وإنشاء قوائم التسوق ، والتحقق من المكونات على العناصر المعبأة ، والبحث عن المطاعم النباتية أو الصديقة للنباتات. بالنظر إلى مدى أهمية النظام الغذائي وموضوع المحادثة السائد ، ومع ذلك ، من المدهش أنه لا يوجد المزيد من هذه التطبيقات ، لكننا قمنا بتتبع بعض التطبيقات التي يمكن أن تساعدك على البدء أو الاستمرار في المسار الصحيح.
تطبيقات لقضايا حقوق الحيوان ، وفي الوقت نفسه ، يمكن الاعتماد عليها في مخلب واحد. تقوم جمعية الرفق بالحيوان في الولايات المتحدة ، على سبيل المثال ، بعمل لا يصدق ، لكن ليس لديها تطبيق للأشخاص للتعهد بوقتهم أو مالهم أو التوقيع على أي من طلباتها العديدة.
أما بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجنب منتجات المكياج التي تم اختبارها أو صنعها باستخدام منتجات حيوانية ، فيجب عليهم النظر وراء هواتفهم. هناك تطبيق واحد يوفر التوجيه (انظر أدناه) ، لكننا نتمنى أن يكون أكثر شمولاً. وصناعة الأزياء ، التي تقوم بعمل جيد في توفير ملابس خالية من القسوة (ستيلا مكارتني) وإكسسوارات جذابة (مات أند نات) ، قد أسقطت الكرة إلى حد كبير في هذه الساحة.
إذا كنت كوبًا (من حليب اللوز) نصفًا كاملًا من الأشخاص ، فسترى أن هناك فرصة هائلة لتطوير تطبيقات النباتيين. إذا كنت نصفًا فارغًا ، فلا تثبط عزيمتك - فقط قم بتنزيل التطبيقات السبعة المذكورة أدناه.
1 شوك على السكاكين
ربما تكون قد رأيت شوكًا فوق السكاكين . أو أومئ برأسك عندما سألك الناس عما إذا كنت قد رأيت Forks Over Knives لتجنب مناقشة على مستوى Goop حول التغذية. في كلتا الحالتين ، سوف يرغب النباتيون في تطبيق Forks Over Knives على الوصفات التي يتم تحديثها باستمرار وإنشاء قوائم التسوق بسهولة. ميزة واحدة مفيدة حقًا هي أنه أثناء وجودك في الوصفة ، تظل الشاشة مضاءة حتى لا تقوم باستمرار بتنظيف يديك المغطاة بالمكونات للحصول على مستشعر البصمات لإعادة فتح هاتفك.
2 هل هو نباتي
واحدة من أكثر الأشياء المحبطة حول كونك نباتيًا هي المدة التي تستغرقها قراءة وفك تشفير جميع المكونات الموجودة في ملصق التغذية لتحديد ما إذا كان هناك شيء نباتي أم لا. يقوم Is It Vegan (iOS ، Android) بفحص الباركود لتقديم إجابة سريعة أو لا على هذا الاستعلام ، إلى جانب شرح للمكونات النباتية ، والنباتية ، وغيرها.
3 HappyCow
أوه ، فرحة النظر إلى قائمة ومعرفة أن كل شيء نباتي. للعثور على أماكن للقيام بذلك ، قم بتنزيل HappyCow. انها مثل الصرخة ولكن من دون صور شريحة لحم. تحتوي كل بطاقة بيانات على وصف ومعلومات الاتصال والتعليقات من العملاء واللقطات. بالطبع من الصعب في بعض الأحيان العثور على مطعم نباتي بحت ، لذلك هناك خيارات للبحث عن أماكن نباتية وصديقة للخضروات ، حيث يجب أن تجد طبقًا أو اثنين يمكنك تناوله.
4 الكحول
قد تشرب دون أن تدرك أنك تستهلك شيئًا ما مصنوعًا من منتجات حيوانية. تمر بعض أنواع النبيذ بعملية تسمى الزعانف ، والتي تشمل الجيلاتين أو بياض البيض أو بروتين الحليب. البيرة ليست بالضرورة خالية من المنتجات الحيوانية إما (أعتقد أن العسل في هذا القمح العسل). ويمكن تقطير الخمور مع بعض الأشياء unvegan بالتأكيد. للعثور على مشروبات كحولية نباتية ، قم بتنزيل Vegaholic لنظام التشغيل iOS أو Vgan لنظام التشغيل Android. كلاهما يحصل على معلوماتهم من قوائم واسعة النطاق على موقع Barnivore.com.
5 VeganXPress
عندما تفحص قائمة ما ، أو تسأل عن نوع الزيت المقلية في الطعام ، أو ما إذا كان المطعم يستخدم مكونات مثل مسحوق الجبن ، فإن الوجبات السريعة غالبًا ما تكون بعيدة عن ذلك. لقد قام VeganXPress بهذا العمل بالفعل من خلال توفير قائمة من عناصر قائمة الطعام النباتية في مطاعم الوجبات السريعة وسلسلة المطاعم الشهيرة. لذا بصرف النظر عن معرفة أن الجاك يكون إضافيًا في Chipotle ، ستعرف أنك بخير مع رقائق التورتيا وبعض الفاصوليا السوداء.
6 PETA
ليس هذا هو المكان المناسب للحجج المؤيدة وضد PETA ، ولكن إذا كنت تدعم المنظمة ، فإن تنزيل تطبيقها سيمنحك طريقة سهلة للتوقيع على عرائض لأسباب تتعلق برعاية الحيوان. التطبيق يعمل بنظام التشغيل iOS فقط ، لذلك إذا كان لديك جهاز Android ، فجرّب Petitions.
7 BunnyFree
للعثور على جمال خالٍ من القسوة ، يمكن استخدام Bunny Free من PETA لمسح أو البحث عن الماكياج وكذلك عناصر الجسم والحمام. ومع ذلك ، فإن قاعدة البيانات ليست واسعة النطاق بحيث يمكن تركك تبحث عن المكونات في مكان آخر بنفسك.
