Nutribullet استعراض الرصيد والتقييم

بين قياس المكونات وتسجيل حقائق التغذية ، يعد حساب السعرات الحرارية أحد أكثر الأجزاء إيلامًا في أي نظام غذائي أو خطة تدريب. NutriBullet Balance هو خلاط ذكي يأخذ بعض الملل من الصحة. إنه مزود بمستشعر للوزن يتيح لك ، بمساعدة تطبيق على هاتفك ، قياس وتسجيل القيمة الغذائية لأي عصير أو حساء أو حساء أو أي شيء آخر تمتزج به تلقائيًا. سيكون من الرائع أن يتكامل مع المزيد من التطبيقات الصحية للجهات الخارجية ، وخاصةً مقابل 179.99 دولارًا أمريكيًا ، لكن الرصيد هو إضافة رائعة إلى أي مطبخ ذكي ، خاصة للصحة واللياقة البدنية.

ليس لديك متوسط ​​الخلاط

لا يبدو الرصيد كخلاط إبريق نموذجي. انها أصغر بكثير والكأس هو نوع من شكل مثل رصاصة (وبالتالي الاسم). يتكون الميزان من ثلاثة أجزاء: قاعدة ، شفرة قابلة للإزالة للشفرة ، وكوب شفاف. مجمعة بالكامل ، يبلغ قياسها 15.8 في 7.4 بواسطة 14.4 بوصة (HWD) ويزن 9.8 جنيه. من خارج الصندوق ، يأتي أيضًا بكوبين 32 أوقية ، واثنين من الأغطية العلوية ، وحلقتي شفة عندما لا تكون الأكواب قيد الاستخدام.

القاعدة سوداء في الغالب ، مع حافة فضية أعلى. هناك شعار NutriBullet في الوسط ، وزر من الفولاذ المقاوم للصدأ محاط بحلقة LED بالقرب من أسفل. تحت القاعدة هي أربعة أقدام مطاطية لمنع الانزلاق عند استخدام الخلاط. في الداخل محرك بقوة 1200 واط ومقياس ذكي.

المقياس الذكي والتطبيق المصاحب هما ما يميز الرصيد عن الخلاطات الأخرى. تطبيق NutriBullet (متاح لنظام Android و iOS) واضح ومباشر للغاية. تعرض لك لوحة القيادة تفاصيل جميع السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات والسكر والألياف التي تناولتها خلال اليوم ، أو على مدار سبعة أيام. إذا قمت بالتمرير لأسفل ، فيمكنك استعراض مقاطع الفيديو التعليمية المفيدة والوصفات التي قمت بإنشائها أو إعدادها مؤخرًا ، واقتراح الوصفات بناءً على تفضيلاتك. يوجد أيضًا في الجزء السفلي من الشاشة اختصارات إلى قوائم الوصفات ، ومخزن الطعام ، وقائمة التسوق ، وقوائم الملفات الشخصية.

قائمة وصفات هو بالضبط ما يبدو. يمكنك الفرز عبر عشرات الوصفات حسب احتياجاتك أو فئاتك الغذائية. هناك أيضًا خيار لإنشاء الوصفة الخاصة بك من البداية. هناك مجموعة متنوعة من الخيارات المتضمنة ، على الرغم من أن معظمهم يطالبون بمزيج من البروتينات المملوكة من NutriBullet أو مساحيق متعددة ، والتي يمكن أن تزعجك ، حيث لا يمكنك تخطيها عند تقييم مكوناتك (المزيد حول ذلك في القسم التالي).

علامة التبويب Pantry تشبه إلى حد ما قاعدة بيانات التغذية الخاصة بك. يحتوي التطبيق بالفعل على الكثير من حقائق التغذية لمكونات عصير أو عصير أو حساء الأكثر شيوعًا التي تم تحميلها مسبقًا. ولكن إذا كنت ترغب في تجربة المزيد من المكملات الغذائية الغامضة ، مثل مسحوق سيلليوم ، فيمكنك إضافتها يدويًا هنا. قائمة التسوق ، في الوقت نفسه ، هي المكان الذي يمكنك فيه تتبع المكونات التي تحتاج إلى شرائها أو لديك بالفعل.

أخيرًا ، علامة تبويب "ملف التعريف" هي المكان الذي يمكنك فيه إنشاء حساب وتعديل إعداداتك. إنه أيضًا المكان الذي يمكنك من خلاله تحديد تفضيلاتك الغذائية وأهداف الصحة ، مثل الخالي من الغلوتين أو فقدان الوزن أو الكربوهيدرات المنخفضة.

مزج قوي ، التغذية الذكية

من السهل مزاوجة الخلاط مع هاتفك الذكي. كل ما عليك فعله هو توصيله وانتظر أن تومض حلقة LED باللون الأزرق ثلاث مرات. بعد ذلك ، قم بتنزيل تطبيق NutriBullet ، وانتقل إلى إعدادات Bluetooth الخاصة بهاتفك ، واختر الخلاط من القائمة.

لاختبار التوازن ، حاولت صنع وصفة مضمنة وخلق بلدي. بعد تحديد تفضيلاتي الغذائية - لا منتجات الألبان - قررت أن أحاول صنع عصير أبل أفوكادو أفالانش. بمجرد تحديد وصفة ، يمنحك التطبيق قائمة بالمكونات المطلوبة ؛ يمكنك أيضًا النقر فوق علامة التبويب "التغذية" للاطلاع على التفاصيل الشاملة.

بعد أن قمت بتجميع المكونات ، كل ما كان علي فعله هو الضغط على زر Go Blend ووضع كأس الرصاص على مستشعر الوزن. من هناك ، أضفت كل عنصر على حدة وراقبت التطبيق لمعرفة ما إذا تمت إضافة الكمية المناسبة (التي تذكرني بـ Perfect Bake Pro). كل ما عليك القيام به هو إضافة كل عنصر حتى تملأ العلامة البصرية وينسجم التطبيق. من المفيد أن ترى المبلغ الدقيق وعدد السعرات الحرارية التي يتم إضافتها في لحظة معينة. ولكن كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكنك ببساطة تخطي المكونات في أي من الوصفات المضمنة ، مثل NutriBullet Protein Blend. للالتفاف حوله ، قمت للتو بإضافة المزيد من المكونات الأخرى.

بعد الانتهاء من إضافة كل شيء ، انتقلت إلى زر المزج. بمجرد الضغط على الزر في التطبيق ، كل ما كان علي فعله هو الجلوس حيث بدأ مزج المكونات معًا. لقد تأثرت بالنتائج ، حيث أضفت قطعًا كبيرة جدًا من الفاكهة والجليد دون كسرها. وكان عصير النهائي ، لعدم وجود كلمة أفضل ، على نحو سلس جدا. أنا لست من محبي اللب أو القطع ، لذلك لقد استمتعت به.

ومع ذلك ، لا يزال الأمر يتطلب بعض الوقت لمراقبة مقدار كل عنصر تضيفه. إذا كنت مضغوطًا للوقت في الصباح وترغب في إعداد عصير الفطور ، فقد يكون من الجيد إعداده في الليلة السابقة. أيضًا ، في حين أن الرصيد أكثر من كافٍ للأسرة الفردية أو لشخصين ، فقد لا تتمكن من مزج العصير لعائلتك بأكملها. كل كوب يحمل 32 أوقية كحد أقصى ، والتي وجدت أنها كافية لشخصين مع بقايا صغيرة. إذا كنت تتطلع إلى خلط وجبة فطور صحية لعائلة أكبر ، فسيتعين عليك التفكير في الوقت الإضافي اللازم.

من السهل أيضًا إنشاء الوصفة الخاصة بك. لقد قمت فقط بالضغط على زر Add Ingredient وسيقوم التطبيق تلقائيًا بتسجيل المبلغ الدقيق الذي تستخدمه. سيُظهر لك أيضًا عدد السعرات الحرارية وانهيار المغذيات الكلي لكل مكون. لقد صنعت العديد من العصائر المختلفة باستخدام عناصر مختلفة من مخزني ، ثم قمت بحفظ الوصفات لتلك التي أعجبتني.

بالنسبة لتتبع مقدار ما تستهلكه ، يمكنك إما تسجيل الكأس بأكمله أو قياس جزء باستخدام مقياس القاعدة. بينما كان من الجيد رؤية المعلومات التي يتم تسجيلها تلقائيًا في تطبيق NutriBullet ، إلا أنني أميل إلى استخدام عدد من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية بشكل منتظم. يمكن لـ NutriBullet المزامنة مع Apple Health ، لكن سيكون من الجيد رؤية المزيد من تكامل الجهات الخارجية ، أو القدرة على تصدير بياناتك لاستخدامها في تطبيق آخر.

خلاط فريد للقياس الذاتي

سواء كنت تحاول تجميع كميات كبيرة أو تخفيفها أو مجرد مشاهدتها ، فإن NutriBullet Balance هو خلاط ذكي رائع. إنها ليست قوية فحسب ، بل إنها تستهلك الكثير من التخمينات من عد السعرات الحرارية وتخدم العديد من القيود الغذائية وأهداف الصحة المختلفة. بسعر 180 دولارًا ، ليست رخيصة تمامًا (تبلغ تكلفة NutriBullet العادية 60 دولارًا) ، ولكنها تكلف أقل من بعض الخلاطات الفائقة الجودة وغير المتصلة هناك. وهذا يجعلها اختيارًا جيدًا للرياضيين أو أخصائيي التغذية الجادين ، أو أي شخص يحتاج إلى مراقبة عن كثب لمدخولهم الغذائي.