ميو شريحة مراجعة وتقييم

ماذا لو بدلًا من حساب الخطوات ، قام متتبع اللياقة بتحليل النشاط حسب معدل ضربات القلب؟ هذه هي الفكرة وراء Mio Slice التي تبلغ تكلفتها 129 دولارًا ، وهي عبارة عن متعقب صغير للرسغ مع مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب تدعم أيضًا إشعارات الدفع للمكالمات والنصوص. تكسب نقاطًا لفترة أطول ترفع فيها معدل ضربات القلب من خلال التمرين ، بهدف البقاء فوق 100 نقطة في أي دورة تدوم سبعة أيام. إنه مفهوم مثير للاهتمام ، مع دقة جيدة بشكل مدهش بالنسبة للسعر. إذا كانت الشريحة فقط أكثر جاذبية ، فقد تكون منافسًا رئيسيًا في هذا النطاق السعري.

ما هي شريحة ميو؟

مع أي متعقب للياقة البدنية ، من المهم أن نفهم ما تفعله ولا تفعله. تم تصميم بعض أجهزة التتبع لتناسب الملابس غير الرسمية طوال اليوم مع القدرة الأساسية على قياس التدريبات ، ولكن ليس بدقة ساعة تشغيل GPS مثلاً. هذا هو أكثر أو أقل من فئة Mio Slice ، وكذلك Fitbit Charge 2.

تتبع أجهزة التتبع الأخرى نهجًا هجينًا ، حيث تضم بعض أهم ميزات ساعة الجري في جهاز ما زال يتتبع الحركة طوال اليوم (للاطلاع على بعض الأمثلة ، راجع أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للتشغيل). ثم هناك أجهزة مصممة بحتة للتتبع الرياضي. أذكر هذه الفروق لأن Mio Global ، الشركة التي تصنع Slice ، صنعت من قبل أجهزة كانت أكثر استهدافًا للسوق الرياضية. ومع ذلك ، لا توفر Slice أدوات GPS أو أدوات أخرى لقياس التدريبات بدقة. إنها تتعلق بالتتبع طوال اليوم.

تعد شريحة Mio Slice فريدة من نوعها لأنها تستخدم قياسًا جديدًا خاصًا باسم PAI أو Personal Activity Intelligence. يحسب PAI النشاط استنادًا إلى معدل ضربات القلب ومدته ، بدلاً من الخطوات. الجوهر هو أن المشي البطيء لمدة 15 دقيقة لا يكسبك نقاطًا كثيرة مثل التمرين عالي الكثافة لمدة 15 دقيقة ، حتى لو كنت تأخذ المزيد من الخطوات أثناء المشي. ميو ليست أول صانع للجهاز يقوم بتحليل النشاط بشكل مختلف. كفؤ ، على سبيل المثال ، بحساب النشاط بناءً على الكثافة ، لكن بياناتها تعتمد على الحركة ، في حين تركز Mio على معدل ضربات القلب.

التصميم ، البطارية ، وصالح

على الجانب التصميمي ، فإن Slice هو سوار معصم خفيف الوزن مع شاشة OLED كبيرة منحنية قليلاً. بشكل افتراضي ، الشاشة مغلقة. عندما ترفع معصمك ليتماشى مع نظرك ، فإن الوقت يظهر. يتيح لك زر كبير أسفل الشاشة التنقل بين الشاشات الأخرى ، وكذلك الدخول إلى وضع التمرين والخروج منه. تظهر إحدى الصحف نقاط PAI الخاصة بك خلال الأيام السبعة الماضية. اثنين من المطابع تسحب ما يصل درجة PAI لهذا اليوم. ثلاث مكابس إحضار معدل ضربات القلب. والصحافة طويلة التبديل داخل وخارج وضع تجريب لتتبع أنشطة محددة.

تأتي الشريحة بأربعة ألوان: الأسود والبحرية والحجر وسيينا. هناك أحجام صغيرة وكبيرة لتناسب محيط المعصمين من 5.5 إلى 6.75 بوصة ، ومن 6.75 إلى 8.25 بوصة. من المفترض أن ترتدي شريحة واحدة إلى إصبعين أعلى من عظم معصمك.

تفشل معظم أجهزة التتبع المصممة للبس طوال اليوم في اختبار الأزياء ، لذلك ليس من المستغرب أن تكون شريحة Slice خيبة أمل أخرى. حزام TPU لديه نظرة مطاطية مع إغلاق الشق. في تجربتي ، يميل هؤلاء إلى التمدد ويصبحون أقل أمانًا مع مرور الوقت. هيكل وأكسيد الألومنيوم بأكسيد هي إلى حد كبير غير ملحوظ. يحتوي على تصنيف مقاوم للماء قدره 3ATM ، مما يعني أنه يمكن أن يبتل دون قلق ، لكن يجب ألا تسبح أثناء ارتدائه.

معًا ، يبدو أن Slice ينتمي إلى صالة الألعاب الرياضية وربما يقترن ببعض ارتداء athleisure. ولكن يبدو خارج المكان مع أي شيء أكثر أناقة. ينجح عدد قليل فقط من المتتبعين كملحقات جذابة للجنسين. إن Misfit Ray هو المفضل لدي ، وتنتج ساعتان أو ثلاث ساعات على غرار تمثيلي ، مثل Withings Steel HR.

بصرف النظر عن قياس PAI ، فإن Slice يتعقب الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة والنوم (النوم العميق والنوم الخفيف ووقت الاستيقاظ). كما أنه يوفر إعلامات الدفع للمكالمات والنصوص.

البطارية قابلة للشحن ، وتأتي الشرائح مع حامل شحن USB. يجب أن تستمر مدة الشحن الكامل أربعة أو خمسة أيام. المزامنة لاسلكية وتتطلب جهاز محمول. بينما تعمل Slice مع كل من أجهزة Android و iOS ، فإن قائمة التوافق ليست شاملة. إنه يعمل مع iPhone 5s والإصدارات الأحدث. بالنسبة إلى Android ، تسرد Mio التوافق المحدد فقط مع Google Nexus 5 و 5x و 6 و 6p ؛ و Samsung Galaxy S5 و S6 و S7 و Note 5.

الإعداد والاستخدام

يستغرق Slice القليل من الوقت لإعداد. تحتاج على وجه التحديد إلى بدء تطبيق PAI 2.0 ، مما قد يكون مربكًا لأن Mio به بعض التطبيقات الأخرى ، ويمكنك استخدام Slice مع بعضها ولكن ليس للتتبع طوال اليوم. بمجرد حصولك على التطبيق الصحيح ، يتضمن الإعداد أكثر بقليل من إنشاء ملف تعريف أساسي واتباع بعض الإرشادات التي تظهر على الشاشة.

من هذه النقطة ، يمكنك الاحتفاظ بالجهاز طوال اليوم والليل ، ويتتبع أنشطتك ونومك تلقائيًا. يمكنك التحقق من معدل ضربات القلب في أي وقت على الجهاز نفسه ، ويمكنك الاطلاع على سجل معدل ضربات القلب في التطبيق. تعمل الذاكرة المدمجة على حفظ آخر سبعة أيام من بيانات النشاط.

يتم تسجيل معدل ضربات القلب على فترات مختلفة حسب ما تفعله. خلال الأنشطة المكثفة ، فإنه يلتقط معدل ضربات القلب على فترات ثانية واحدة. أثناء النشاط المعتدل والخمول ، يسجل معدل ضربات القلب فقط كل خمس دقائق. أثناء النوم ، يستغرق القياس كل 15 دقيقة.

كما ذكرنا ، يمكنك تسجيل أنشطة محددة بالضغط مع الاستمرار على الزر الموجود على الشريحة. عندما تفعل ذلك ، سترى شاشة "Go" ، ثم يظهر وقت المدة. يمكنك التنقل بين الشاشات لمعرفة الوقت ، ودرجة PAI لهذا النشاط المحدد ، ومعدل ضربات القلب.

من المزايا الجيدة هي أن Mio Slice يستخدم كلاً من Bluetooth و ANT + ، بحيث يمكنك دفق بيانات معدل ضربات القلب إلى مجموعة واسعة من أجهزة اللياقة البدنية الأخرى.

صحة

لقد ارتديت الشريحة لعدة أيام ووجدت أن الدقة كانت جيدة جدًا. قارنت معدل دقات قلبي أثناء الراحة وأثناء النشاط مع قراءات من حزام معدل نبضات القلب بولار H7 ، والذي يعتبر معيارًا ذهبيًا بين أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لدى المستهلك. في الراحة ، كان معدل ضربات القلب هو نفسه تقريبا. خلال النشاط ، كانت القراءات متشابهة ، مع تطابق تام مع الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.

من ليلة إلى أخرى كانت تسجيلات نومي إما مشابهة جدًا أو مسجلة تمامًا كتلك التي سجلتها Misfit Ray. بشكل عام ، يبدو أنهم على حق. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل إذا أمكنك ضبط وقت النوم والاستيقاظ إذا أخطأت شريحة ما.

تهم الخطوات هي أصعب قليلاً للحكم على دقتها. لقد ارتديت Slice and Ray معًا في يوم من الأيام عندما قمت بارتفاع 5.4 ميلًا ، بالإضافة إلى القليل من الضرب حول المدينة. في نهاية اليوم ، سجلني راي مسافة 6.1 ميل ، بينما قالت شريحة 7.1. بناءً على ما أعرفه من الطرق والمسافات الأخرى التي سرت عليها ، كنت أراهن أن الشريحة كانت أقرب إلى الدقة.

الاستنتاجات

من المنطقي أن تمنحك طريقة أسهل لفهم أهمية رفع معدل ضربات القلب. نظام PAI الذي تستخدمه شريحة Mio يفعل ذلك بالضبط. لست مضطرًا إلى معرفة أي شيء عن الدقات في الدقيقة إذا ركزت بدلاً من ذلك على إبقاء نقاط PAI عند 100 أو أفضل على مدار الأسبوع. على نحو فعال ، فهذا يعني أنه يمكن أن يكون لديك أيام عالية الكثافة وأيام كسولة - لا يتعلق الأمر بعدد الخطوات التي تتخذها في أي يوم معين. إذن المفهوم صحيح.

يحتاج تصميم الفرقة نفسها إلى بعض الأعمال ، على الرغم من أنني أستطيع (وغالبًا ما أفعل) قول الشيء نفسه عن 95 بالمائة من متتبعي اللياقة البدنية الآخرين في السوق. إذا كنت موافقًا على التصميم الرياضي ، وكنت مهتمًا بتتبع مقياس مهم بالفعل لصحتك ، فإن Mio Slice هو جهاز رائع بسعر معقول للغاية. للحصول على شيء أكثر أناقة ، تحقق من Misfit Ray.