يتحرك (لفون) مراجعة وتقييم

إذا كنت ترغب في البدء في تتبع أنشطتك ، لكنك لم تحقق قفزة مالية حتى الآن لشراء متتبع للأنشطة ، فهناك طريقة جيدة لاختبار المياه باستخدام تطبيق Moves (مجاني). تتنقل الحركات المتوفرة لأجهزة iPhone و Android (نسخة iPhone التي تمت مراجعتها هنا) تلقائيًا في المشي والجري وركوب الدراجات وحتى حركات النقل العام طوال اليوم لإعطائك بيانات حول يومك.

يوضح لك التنقلات عدد الخطوات التي اتخذتها ، والمسافة التي سافرت بها ، وطول المدة التي قضيتها فيها. يرسم حركاتك بشكل جيد في الواقع ، ويقدر عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها بشكل عام. إنها تشبه إلى حد كبير مفهوم Argus (مجاني) ، على الرغم من أنني أحب واجهة Moves أكثر كثيرًا لأنها أكثر نظافة وبساطة. يتمثل عامل التراجع الكبير لكل من Moves و Argus في استنزاف البطارية - ما لم يكن لديك جهاز iPhone 5S مع شريحة M7 السحرية المصممة خصيصًا للسماح بتتبع اللياقة البدنية دون أخذك من 100 بالمائة إلى رقم واحد في غضون ساعات قليلة.

بعد قيامك بتنزيل وتثبيت تطبيق Moves المجاني ، تقوم بإعداد حساب ومنحه حق الوصول إلى موقعك ، مما يعني أنك ستحتاج إلى ترك تتبع GPS على مدار اليوم للحصول على أقصى استفادة منه. إذا قمت بقتل التطبيق (انقر نقرًا مزدوجًا على زر الصفحة الرئيسية ، ثم اسحب معاينة التطبيق في نظام التشغيل iOS 7) ، ستتوقف Moves عن تتبعك. سيرسل لك التطبيق إشعارًا بالدفع لإعلامك ، في حالة إغلاقك ذلك عن طريق الخطأ.

تكتشف التحركات تلقائيًا الفرق بين الجري والمشي وركوب الدراجات و "النقل" أو كل حركتك الآلية ، مثل ركوب السيارات والحافلات. يتم تعيين حركاتك وحسابها بلون تنسيق لكل نشاط. المشي أخضر ، يظهر ركوب الدراجات باللون الأزرق ، وهكذا.

يعرض التطبيق جدولًا زمنيًا لنشاطك على مدار اليوم (انظر عرض الشرائح للصور). في الجزء العلوي ، تعرض الدوائر أنشطة مختلفة ، مثل المشي وركوب الدراجات. أثناء النقر على الدوائر ، تتغير المعلومات الموجودة فيها لإظهار الوقت الذي قضيته في هذا النشاط والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والمزيد.

يقدر التطبيق السعرات الحرارية التي تحرقها ، ولكنه لا يتضمن ميزة لتتبع السعرات الحرارية التي تستهلكها. بينما يمكن الاتصال بالعديد من تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى - Nudge و OptimizeMe و Everymove - لا يتم تضمين عدادات السعرات الحرارية الأكثر شيوعًا ، مثل MyFitnessPal و LoseIt. لا يتيح لك تطبيق Argus للمنافسة تتبع السعرات الحرارية أيضًا ، ولكنه يحتوي على ميزة تتيح لك تحميل صور للأطعمة التي تتناولها على مدار اليوم ، مما يتيح لك على الأقل سجلًا من الاستهلاك.

على الرغم من أن التطبيق يستنزف البطارية على هاتفك بدرجة كبيرة ، كما تفعل جميع تطبيقات GPS المتعطشة ، هناك خيار في إعداد Moves لتحسين عمر البطارية قليلاً من أجل الدقة.

إذا جربت تطبيق Moves وأعجبت به ، فأنا أوصي في النهاية بالترقية إلى متتبع للأنشطة كامل المواصفات ، ويعود السبب في ذلك أساسًا إلى أنها تلتقط مزيدًا من البيانات ولا تستنزف بطارية هاتفك. التحركات هي في الحقيقة مجرد منفتح على معرفة المزيد عن نفسك وتحديد الأهداف مع متتبع النشاط.

كليب فبيت واحد هو المفضل لدي من خط فيتبيت ، والآن تم استدعاء فيتبيت فورس على غرار سوار. لكل من يرغب في رصد معدل ضربات القلب المدمج - ولقائدي الدراجات - أوصي Basis B1 Band. إذا كنت تسبح ، يجب أن تعلم أن Misfit Shine هو واحد من عدد قليل من متتبعي النشاطات الذين يعملون في الماء.