مرآة مراجعة وتقييم

لاستخدام النسخة المتطابقة ، عليك أيضًا دفع 39 دولارًا شهريًا للتطبيق المصاحب (الذي يتوفر فقط لنظام iOS). يمنحك التطبيق إمكانية الوصول إلى فصول غير محدودة مباشرة حسب الطلب. كما يتيح لك إضافة خمسة ملفات تعريف إضافية للآخرين في منزلك.

الإعداد والتصميم

إذا اخترت دفع رسوم التثبيت 249 دولارًا ، فإن خدمة توصيل Mirror تجعل الإعداد فائق السرعة وسهلًا. في أقل من ساعة ، قام أحد المحترفين بتركيب المرآة على حائطي وكل ما كان علي فعله هو توصيله.

أعيش في شقة صغيرة في مدينة نيويورك ، ليس لدي مساحة كبيرة لمعدات اللياقة البدنية. على الرغم من أنك لا تزال بحاجة إلى تخصيص مساحة كافية لاستكمال التدريبات بشكل مريح ، فإن أحد أفضل الأشياء في المرآة هو أنها لا تشغل مساحة كبيرة مثل Peloton Bike أو Tread. قياس 52.0 في 22.0 في 1.4 بوصة (HWD) ، يستغرق ما يصل إلى الحوزة الجدار الحقيقي بقدر ما لديك مرآة الكلمة المتوسط. على الرغم من أنها ثقيلة عند 70 رطلاً ، إلا أن الحامل المرفق يجعلها قوية ومتينة.

من حيث التصميم ، تبدو المرآة أنيقة وعصرية. يتميز إطاره المصنوع من الصلب الكربوني بطبقة من بودرة البرونز المعدني ، والتي يجب أن تمتزج بشكل رائع مع معظم أنواع ديكور المنزل. عندما لا تكون قيد الاستخدام للتمرينات الرياضية ، من الصعب معرفة وجود شاشة بالداخل.

معبأة في منتصف المرآة هي شاشة 40 بوصة ، 1080p تبدو مشرقة ونابضة بالحياة. في الجزء العلوي ، توجد كاميرا أمامية بدقة 5 ميجابكسل والتي تستخدم ، حتى الآن ، لالتقاط صور سيلفي في نهاية فصل التمرين للنشر في التطبيق. ولكن في المستقبل القريب ، سيتم استخدام الكاميرا أيضًا في فصول التدريب الشخصية. (إذا كنت قلقًا بشأن الخصوصية ، فإن المرآة تأتي مع غطاء العدسة الذي ينزلق فوق الكاميرا ؛ فهو يبتعد عن المظهر المبسط ، لكن من السهل التعود عليه.) ​​يوجد في الأسفل مكبيران صوتان بقوة 10 واط هش وواضح. نادراً ما اضطررت إلى رفع مستوى الصوت لأنني أعيش في مساحة صغيرة ، ولكن حتى في أقل الإعدادات ، فهي مرتفعة جدًا. يوجد في الجزء السفلي من المرآة مفتاح طاقة ، إلى جانب كابل طاقة واحد أو ستة أقدام.

من أجل الاتصال ، تتميز المرآة بشبكة 802.11a / b / g / n ثنائية النطاق وكابل إيثرنت يبلغ طوله 25 قدمًا. كما هو الحال مع أجهزة Peloton ، أوصي بوضع Mirror على مقربة من موجه Wi-Fi الخاص بك للحصول على أفضل جودة للبث.

من حيث تكامل الطرف الثالث ، فإن Mirror متوافق مع Apple Watch وتطبيق Apple Health ، وكذلك أي جهاز رصد معدل ضربات القلب Bluetooth.

باستخدام المرآة

المرآة بسيطة وسهلة الاستخدام ، ولكن بما أن الشاشة ليست شاشة تعمل باللمس ، يتم التحكم فيها باستخدام هاتفك. للبدء ، اقلب مفتاح الطاقة في أسفل المرآة نفسها وانتظر ظهور الشعار على الشاشة. بعد ذلك ، افتح التطبيق للتأكد من توصيل Mirror بشكل صحيح بهاتفك عبر Wi-Fi. إذا كان هاتفك غير متصل ، فسيظهر رمز في الركن الأيمن العلوي من الشاشة.

يوجد في أسفل التطبيق خمس علامات تبويب: الصفحة الرئيسية ، والفصول ، والعيش ، والتقدم ، والإعدادات. ضمن علامة التبويب "الصفحة الرئيسية" ، ستجد الفئات الموصى بها والتي يتم تنظيمها بناءً على استطلاع (يسأل عن أهدافك ومستويات المهارات والقيود) وتاريخ التمرين. نحو الأسفل ، يمكنك التمرير خلال الفصول الدراسية المباشرة والمميزة. تضم علامة التبويب Classes الكتالوج الكامل للتدريبات عند الطلب ، والتي يتم فصلها إلى 13 نوعًا مختلفًا: البيرة ، الملاكمة ، القلب ، الكرسي ، الرقص ، الكيك بوكسينغ ، بيلاتيس ، قبل / بعد الولادة ، القوة ، التمدد ، التنغيم ، واليوغا. في الأعلى يوجد علامتان إضافيتان تحملان اسم البرامج والمجموعات. ضمن البرامج ، يمكنك اختيار خطط مختلفة مفصولة بناءً على مستوى الصعوبة. تحتوي علامة التبويب "المجموعات" على ثلاثة خيارات مختلفة فقط في الوقت الحالي ، والتي تجمع بين مجموعة متنوعة من التدريبات معًا استنادًا إلى موضوعات مثل مطلق مطلق و 15 دقيقة مفضلة.

علامة التبويب Live هي المكان الذي ستجد فيه الجدول الزمني لجميع الفصول الحية استنادًا إلى اليوم والوقت. عند النقر فوق علامة التبويب "تقدم" ، يمكنك رؤية إحصائياتك الأسبوعية وسجل التمرين ومدى قربك من الوصول إلى هدف التمرين. أخيرًا ، علامة تبويب "الإعدادات" هي المكان الذي يمكنك من خلاله الاتصال بـ Mirror ، وجهاز رصد معدل ضربات القلب Bluetooth المضمّن ، وغير ذلك.

عند البحث عن الفصول الدراسية ، يمكنك أيضًا تصفية التدريبات بناءً على تفضيلات مثل النوع والمدرب والصعوبة والمدة والمعدات. عندما تعثر على فصل دراسي تهتم به ، انقر فوقه للاطلاع على تفاصيل التمرين ، وما الذي تم تصميمه للاستهداف ، وخلفية عن المدرب. قم بالتمرير لأسفل وسترى كل تحركات التمرين المحددة التي ستقوم بها خلال الفصل الدراسي وإلى متى.

من حيث الموسيقى ، فإن Mirror متوافق مع Spotify. بمجرد الارتباط بحساب Spotify الخاص بك عبر الإعدادات ، يمكنك اختيار قائمة التشغيل التي تريد الاستماع إليها أثناء التمرين والتحكم في مستوى صوت الموسيقى. في بعض الأحيان ، يقوم المدربون برعاية قائمة التشغيل الخاصة بـ Spotify لفئة معينة يمكنك لعبها أثناء التمرين.

العمل بها في المرآة

حتى لو كنت مبتدئًا ، من السهل متابعة دروس Mirror. خلال التمرين بأكمله ، يكون المدرب في منتصف الشاشة ، ويشرح ويوضح كل تمرين. في كل مرة تبدأ فيها حركة أو تمرين جديد ، يظهر مؤقت في الزاوية اليسرى للإشارة إلى المدة التي ستكملها فيها. نظرًا لعدم وجود شخص ما فعليًا لتصحيح النموذج الخاص بك ، فإن انعكاسك في المرآة يجعل من الملائم التحقق من أنك تنفذ التدريبات بشكل صحيح.

يوجد أسفل الشاشة مقياسين: حرق السعرات الحرارية ونبضات القلب في الدقيقة. هناك أيضًا عداد لمعدل ضربات القلب المستهدف ، والذي يبرز أين يجب أن يكون معدل ضربات القلب أثناء التمرين وأين هو في تلك اللحظة. يتيح لك ذلك تحديد ما إذا كان يجب عليك زيادة الكثافة أو إبطاءها بسهولة من أجل مطابقة الهدف.

على الرغم من أنك لست مطالبًا بارتداء جهاز رصد معدل ضربات القلب عند استخدام النسخة المتطابقة ، فهو يساعدك في الحصول على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترتديها خلال فصل دراسي مباشر ، يمكن للمدرب أن يرى نبضاتك في الدقيقة ويعطيك دفعة إذا لزم الأمر. قرب نهاية الفصل الدراسي ، عندما كنت أتعب قليلاً وقررت أن أبطئ قليلاً ، يمكن للمدرب أن يرى انخفاض معدل دقات قلبي وشجعني على الاستمرار في الصراخ السريع ، مما ساعد بالتأكيد.

على غرار الطريقة التي تتبعك بها أدوات تتبع الكفاح في FightCamp في تحقيق هدفك ، فإن فكرة أن يراقب شخص ما معدل ضربات قلبك يدفعك حقًا إلى البقاء مستهدفًا. كما أنه يعوض عن عدم وجود ليدربورد ، مما يضيف عنصرًا تنافسيًا إلى فصول بيلوتون.

يتم تصوير جميع التدريبات التي قام بها Mirror داخل استوديو مدينة نيويورك الخاص به مع وجود مدرب فقط. كل فصل لديه خلفية سوداء تخلق بيئة خالية من الهاء ، مما يتيح لك التركيز فقط على المقاييس والنموذج الخاص بك. بينما تعرض الشاشة قائمة بالأشخاص الآخرين الذين يأخذون الصف معك في الوقت الفعلي ، يمكنك فقط رؤية معلومات مثل اسمهم والمدينة التي ينتمون إليها.

مع العلم أنني كنت أمارس الرياضة مع أي شخص من حولنا ، فقد أخذت دروسي في المرآة كفرصة للخروج من منطقة راحتي من خلال دمج معدات مختلفة في التدريبات التي عادة ما لا أحاولها في صالة الألعاب الرياضية. باستخدام أشرطة المقاومة التي تأتي مع حزمة بداية ، أخذت دروس تدريب القوة للمبتدئين قليلة. على الرغم من أن التمرين لم يكن من السهل الوصول إليه ، فإن المدرب سيوضح التدريبات من زوايا مختلفة ، مما يسمح لي بالتأكد من أنني كنت أؤديها بشكل صحيح. كنت مؤلمة لعدة أيام بعد ذلك ، لكنني كنت متحمسًا أيضًا لدمج فرق المقاومة في التدريبات المستقبلية.

في نهاية كل تمرين ، توفر لك المرآة ملخصًا لكيفية القيام بذلك. على الشاشة ، يمكنك معرفة عدد الدقائق التي كنت في المنطقة المستهدفة ومعدل ضربات القلب ومتوسط ​​السعرات الحرارية المحروقة. يوجد أدناه رسم بياني بصري يرسم مسار معدل ضربات القلب في الفصل. يظهر لك أيضًا كل الأيام التي قضيتها فيها طوال الأسبوع.

الاستنتاجات

مع وجود الكثير من الفصول المتوفرة عند الطلب والاختيار المباشر ، فإن المرآة تجعل من الصعب عليك التعب من التمارين. على الرغم من أن هذا السعر لا شك فيه ، إلا أنه يعد خيارًا رائعًا لسكان الشقق في المدن حيث تكون عضوية الصالة الرياضية باهظة الثمن والمساحة في المنزل محدودة. مع القدرة على أخذ الدروس وفقًا لجدولك الخاص وفي راحة منزلك ، تتيح لك "المرآة" الضغط بسهولة أكبر على التدريبات في الأيام المزدحمة. يتمتع المدربون بممارسة ممتعة ، وتساعد مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة على التأكد من حصولك على أقصى استفادة من الفصول الدراسية ، كما يساعدك انعكاسك في الحفاظ على نموذجك قيد الفحص. وعندما لا تكون قيد الاستخدام ، فإن المرآة موجودة بمهارة في الخلفية كمرآة عادية. إنه توازن رائع بين الشكل والوظيفة ، وواحد يستحق اختيار المحررين لدينا.