التوازن القطبي متصلا بمراجعة وتقييم ذكي

Polar Balance الجديد هو مقياس حمام ذكي يدمج جيدًا في النظام البيئي Polar. ليس لديها أي عامل مبهر لجعلها تنطلق من أرفف المتاجر ، لكن المعلومات التي تحصل عليها عن وزنك من تطبيق Polar Flow المصاحب غنية وقابلة للتنفيذ. يقدم اقتراحات كل يوم لما يمكنك القيام به للوصول إلى هدفك المنشود ، مثل "الجري 31 دقيقة" ، أو "تناول 3 قطع أقل من الخبز الأبيض". يعد Flow أحد أكثر تطبيقات اللياقة البدنية وتتبعًا للصحة كثافةً ، وهو الأفضل للأشخاص الذين يتدربون ويهتمون بأشياء مثل عتبة حمض اللبنيك و VO2Max. إذا كنت من مستخدمي Polar بالفعل ، فإن المقياس يعد إضافة جيدة إلى ترسانة تتبع اللياقة الخاصة بك. ولكن إذا كان كل هذا الحديث عن VO2Max يجعل رأسك يدور ، فأنت أفضل حالًا بفضل مقياس Wi-Fi ذكي مصمم أكثر للبساطة وسهولة الاستخدام ، مثل Withings Smart Body Analyzer أو QardioBase ، اختيارات المحررين لدينا.

الأسلوب والتفاصيل

التوازن القطبي أنيق ومعاصر. يغطي سطحه الزجاجي المضاد للرذاذ قاعدة مربعة صلبة بلون أسود أو أبيض. لديه نفس الجمالية العامة للعديد من المقاييس الذكية الأخرى ، بما في ذلك الميزان Runtastic Libra و Nuyu Wireless Scale. يبلغ حجمها حوالي 1 × 12 × 12 بوصة (HWD) ويزن 3.8 رطل. لا أهتم كثيراً بالشعار القطبي الكبير باللون الرمادي والأحمر المطبوع على المقياس ؛ معظم الأجهزة القطبية تعاني من نفس موضع الشعار المتحمس للغاية.

تعرض شاشة LCD وزنك بأعداد كبيرة يسهل قراءتها إلى أقرب 0.2 رطل. يمكنك التبديل إلى كيلوغرام إذا كنت تفضل قراءات مترية. بصرف النظر عن الوزن ، لا تعرض القراءة إلا أيقونة Bluetooth للإشارة إلى مزامنتها أو محاولة مزامنتها. لا يقرأ الميزان دهون الجسم ، في حين يقوم مقياس Withings Body Analyzer و QardioBase و Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale بالقيام بذلك. يمنحك تطبيق Polar Flow مزيدًا من المعلومات حول وزنك ، مثل مؤشر كتلة الجسم المقدر. المزيد على التطبيق ، والذي هو حقًا نقطة البيع ، للحظات.

يعمل المقياس على ثلاث بطاريات AAA قابلة للاستبدال ، والتي يتم تضمينها ويجب إبقائها تعمل لمدة عام تقريبًا. يمكن للميزان تتبع الوزن لما يصل إلى 10 أشخاص.

لكي يقوم المتسلق بمزامنة وزنك مع تطبيق Polar Flow ، فأنت بحاجة إلى متتبع Polar للياقة متوافق (بما في ذلك Polar V800 أو M400 أو Loop أو Loop 2 و A360) أو جهاز iOS أو Android. لقد اختبرت الرصيد باستخدام جهاز تعقب اللياقة البدنية M400. مع قليل من التجربة والخطأ ، اكتشفت كيفية توصيل المقياس بـ M400 دون الحصول على دليل التعليمات. الاتصال مباشرة عبر لعبة iPhone خاصتي أكثر صعوبة ، حتى أدركت أن ذلك يحدث من خلال التطبيق.

وزنها في

لقد اختبرت المقياس باستخدام Polar M400. عند التنقل على المقياس ، رأيت وزني ، وعندما ضغطت على الزر الأيمن على M400 ، تمت مزامنة وزني مع الساعة. لكن ما زلت مضطرًا إلى زيادة وزني في تطبيق Polar Flow. للقيام بذلك ، اضطررت إلى مزامنة الساعة مع هاتفي أو مع الكمبيوتر باستخدام سلك USB. بعد ذلك ، يقوم تطبيق الهاتف المحمول أو تطبيق سطح المكتب بدفع البيانات إلى التطبيق. أفضل استخدام تطبيق الويب Flow عبر تطبيق الجوال لأنه يحتوي على الكثير من المعلومات التي أرغب في رؤيتها على شاشة أكبر.

قارنت ثقلاتي على الرصيد القطبي مع قراءات من QardioBase ، وكانت متطابقة تقريبا في كل مرة. يحتوي QadioBase على ميزة أنيقة ، عندما يتم تمكينها ، لا تُظهر وزنك فعليًا على المقياس ، ولكنها بدلاً من ذلك تومض وجهًا سعيدًا أو وجهًا حزينًا ، اعتمادًا على ما إذا كنت تقترب من هدف وزنك أم لا. وإذا وضعته في وضع الحمل ، فإنه يظهر فقط وجهًا سعيدًا بغض النظر عن وزنك. الرصيد القطبي لا يقدم أي براعة من هذا القبيل.

بمفرده ، التوازن القطبي نفسه لطيف قليلاً. تتم مزامنته عبر Bluetooth ، ولكن ليس عبر شبكة Wi-Fi. تجعل مزامنة Wi-Fi تجربة مستخدم أفضل كثيرًا لأنها لا تتطلب أن يكون لديك جهاز Bluetooth متوافق من جانبك عندما تزن نفسك. قد يكون الحمام ، حيث يحتفظ معظم الناس بمقاييسه ، هو المكان الوحيد المتبقي الذي ما زال البعض منا لا يستخدم فيه إلكترونياتنا.

تدريب

على الرغم من أن المقياس نفسه لا يعد شيئًا للكتابة عنه ، إلا أن تطبيق Flow هو ما يجعل الاستثمار في Polar مجديًا. يميل المستخدمون القطبيون إلى الاهتمام بأشياء مثل العتبة اللبنية والحد الأقصى لمعدل ضربات القلب للتدريب. سبب استخدام جهاز Polar بدلاً من شيء من Fitbit هو أنك تريد التدريب ، وليس لأنك ترغب في اتخاذ ما لا يقل عن 10000 خطوة كل يوم.

عندما تتعقب وزنك في تطبيق Flow ، فإنه يوضح لك جميع أنواع الرسوم البيانية والمخططات التي توجهك نحو أشياء قابلة للتنفيذ يمكنك القيام بها للوصول إلى أهدافك. على سبيل المثال ، هدف وزني هو خسارة 8 أرطال على مدى 8 أسابيع. ماذا علي أن أفعل اليوم للمساعدة في تحقيق ذلك؟ حسنًا ، يخبرني تطبيق Flow أنني بحاجة إلى التخلص من 454 سعرة حرارية اليوم ، ولكي أفعل ذلك أحتاج إلى تغيير الأكل وممارسة التمارين الرياضية. يمكنني الركض لمدة 29 دقيقة أو المشي لمدة 58 دقيقة ، ويجب أن أقوم بتخفيض 272 سعرة حرارية ، أي ما يعادل 6 أوقية من البطاطس المقلية أو 2 أونصة من الشوكولاته. إنها بعض النصائح الأكثر وضوحًا التي رأيتها في تطبيق صحي.

يتتبع التطبيق أيضًا مؤشر كتلة الجسم (BMI) والوزن بمرور الوقت والسعرات الحرارية المستهلكة ، إذا قمت بتوصيل التطبيق الممتاز لحساب السعرات الحرارية MyFitnessPal.

تحقيق التوازن بين المستخدمين القطبيين

100 دولار هو سعر عادل للمقياس الذي لا يفعل كل شيء ، حيث أن المقاييس المزودة بشبكة Wi-Fi عادة ما تكلف حوالي 50 دولارًا إضافيًا. ومع ذلك ، فإن المقاييس الذكية الأخرى التي تعمل بتقنية Bluetooth فقط تكلف أقل من Polar Balance. تبيع Nuyu Wireless Scale بسعر 49 دولارًا ، بينما يذهب مقياس Pivotal Living Smart Scale مقابل 39 دولارًا. ومع ذلك ، لا تتمتع أي من هذه المقاييس بتجربة تطبيق يمكن أن تتطابق مع Polar.

على الرغم من أن مقياس Polar Balance نفسه مخيب للآمال بعض الشيء ، إلا أن المعلومات الممتازة حول الوزن من تطبيق Flow أكثر من التعويض عنها. أعتقد أن مستخدمي Polar الحاليين سيستمتعون حقًا بمقياس الرصيد ، ولكن أي شخص موجود في السوق بمقياس ذكي سهل الاستخدام ويأتي مع ميزات رائعة سيفضل QardioBase أو Withings Smart Body Analyzer.