فيتبيت تهمة ساعة استعراض وتقييم

شريط البوليمر المطاطي ، الذي يأتي باللون الأسود والأزرق والبرتقالي واليوسفي ، محكم من الخارج ، على الرغم من أن الجزء الذي يمس بشرتك ناعم. تحتوي بعض الأشرطة ، مثل Basis Peak ، على بنية داخلية تعمل على تحسين تدفق الهواء بحيث تجف بشرتك بشكل أسرع عندما تكون رطبة أو متعرقة.

يأتي Charge HR بثلاثة أحجام: صغيرة بالنسبة للمعصمين من 5.5 إلى 6.5 بوصة ، وكبيرة بالنسبة للمعصمين من 6.3 إلى 7.6 بوصة ، و x- كبيرة ، والتي تتوفر فقط مباشرة من Fitbit.com ، للمعصمين من 7.6 إلى 9.1 بوصة. إنها قطعة واحدة صلبة ، لذلك لا يمكنك تغيير النطاق بالطريقة التي يمكنك باستخدام Basis Peak أو Fitbit Flex.

إدارة الموارد البشرية البصرية التي يرتديها المعصم هي أكثر راحة في ارتداء من أحزمة الصدر. التحذير الوحيد هو أنه عادة ما يتعين عليك ارتدائها بمقدار بوصة أو شبرتين أعلى من عظم معصمك ، خاصةً إذا كان لديك فجوة كبيرة. تحتاج إدارة الموارد البشرية إلى الاتصال الجيد ببشرتك حتى تعمل. أثناء الإعداد الأولي باستخدام Fitbit Charge HR ، سترى تعليمات واضحة جدًا لهذه النقطة. إنها مفيدة وتضمن حصولك على تجربة جيدة.

مثل معظم منتجات فيتبيت ، فإن Charge HR مقاوم للماء ، ولكنه ليس مقاومًا للماء تمامًا ، لذلك يجب ألا تسبح أثناء ارتدائه. يمكن للسباحين إلقاء نظرة على قائمة متتبعي النشاط المضاد للماء للحصول على اقتراحات.

في المربع مع Charge HR الخاص بك ، يوجد دونجل مزامنة لجهاز الكمبيوتر الخاص بك (سأشرح كيف يعمل ذلك في لحظة) وشاحن USB يقفل نقطة اتصال على الجانب السفلي من الشاشة. وبالحديث عن الشاشات ، يتمتع Charge HR بنفس شاشة OLED الحادة التي تتمتع بها Force ، وهي قطعة جميلة ولكن بسيطة من العمل. يتيح لك زر واحد على الجانب التنقل بين بياناتك حتى تتمكن من رؤية الوقت والخطوات المتخذة والمسافة المقطوعة ومعدل ضربات القلب وما إلى ذلك. بعض أجهزة التتبع تتجه نحو الشاشات التي تعمل باللمس بالسعة ، Garmin Vivosmart هو أحد الأمثلة ، لكنني أفضل استخدام أزرار لأنها تعمل حتى عندما أرتدي قفازات.

العيش مع المسؤول الموارد البشرية

يتمثل أحد جوانب أجهزة فيتبيت التي أعشقها منذ زمن طويل في أن معظمها يأتي مع دونجل مزامنة USB صغير يضع بيانات فيتبيت الخاصة بك تلقائيًا في حسابك عبر الإنترنت عندما تكون بالقرب من كمبيوتر Mac أو Windows. لن تحتاج أبدًا إلى فتح تطبيق وإجبار النطاق على المزامنة. هذا يحدث فقط ، في كثير من الأحيان ، دون الحاجة إلى القيام بأي شيء. أحب ذلك. إنه حقًا يجعل Fitbit Charge HR مناسبًا.

يمكنك أيضًا مزامنة النطاق مع أجهزة iOS و Android و Windows المحمولة ، ولكن المزامنة البسيطة والمتكررة التي تحدث باستخدام عصا USB هي منحة الله. في الاختبار الخاص بي ، استخدمت مزامنة الكمبيوتر والتطبيق المحمول.

كانت مراقبة معدل ضربات القلب دقيقة بشكل معقول عندما كنت في راحة ، استنادًا إلى ما أعرفه عن جسدي ، وشاشات معدل ضربات القلب الأخرى التي استخدمتها للمقارنة ، واختبار إصبعين إلى الوعاء. أنا أعتبر علامة الجمع أو ناقص 5 مساءً أن تكون دقيقة تقريبًا.

عندما كنت في حالة حركة مع ارتفاع معدل ضربات القلب ، إما بسبب التمرينات الرياضية أو الركض لالتقاط مترو الأنفاق ، كان Charge HR أقل موثوقية. عدة مرات ، لاحظت قراءة عالية بشكل غريب ، وأعدت أولاً ضبط الشريط للتأكد من أنه كان دافئًا وبضع بوصات من معصمي. عندما فعلت ذلك ، عادت قراءة معدل ضربات القلب بسرعة كبيرة إلى قياس كان أكثر انسجاما مع توقعاتي.

هنا شيء واحد غريب ، رغم ذلك. يستخدم Charge HR نفس إدارة الموارد البشرية مثل Fitbit Surge ، وساعة عداء GPS متطورة ومراقبة النشاط طوال اليوم في واحدة. ارتديت الاثنين في وقت واحد ووجدت أن الطفرة أكثر موثوقية مع بيانات معدل ضربات القلب. لا أعرف ما إذا كان هناك شيء آخر ملازم لـ Charge HR ، مثل حجمه الأقل حجماً ، الذي سيؤثر على قراءات معدل ضربات القلب أو كيف يجلس على معصمي ، أو ما إذا كان من قبيل الصدفة أن بعض من HRM's Fitbit يعملون بشكل أفضل من الآخرين. من الصعب القول. في أي حال ، كما قلت ، كان المسؤول عن الموارد البشرية دقيقة بشكل معقول في معظم الأوقات.

أخذت الجهاز لبضع أشواط ، واثنين من التدريبات في صالة الألعاب الرياضية ، والنوم. عند التمرين ، تضغط باستمرار على زر واحد لتنشيط تتبع النشاط. تبدأ ساعة توقيت ، وسيتم تصنيف جميع المعلومات المتعلقة بالحركة ومعدل ضربات القلب المسجلة في الوقت الذي تركته قيد التشغيل في حساب Fitbit الخاص بك على أنه تمرين. يمكنك لاحقًا الدخول إلى حسابك وتحديد ما الذي قمت به بالفعل ، مثل الجري أو الجري أو تدريب الأثقال. يساعد هذا التصنيف فيتبيت على تقدير عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها. ومع ذلك ، فإن الحصول على معلومات حول معدل ضربات القلب يقطع شوطًا طويلًا في جعل التخمين أكثر دقة.

عند استخدامك Charge HR أثناء التمرين ، يمكنك في وقت لاحق رؤية معدل ضربات القلب الخاص بك على الرسم البياني بمرور الوقت لتعرف متى كنت في مناطق مختلفة من حرق الدهون أو القلب. هذا مفيد ، لكن سيكون من المفيد معرفة تلك المعلومات أثناء حدوثها. يتميز Mio Fuse ، وهو خيار تعقب المحررين لمحبي معدل ضربات القلب ، بأسلوب أكثر ذكاءً. يتضمن مصباح مؤشر يوميض ألوانًا مختلفة أثناء التمرين لإخبارك بمنطقة معدل ضربات القلب الحالية. إذا كنت تتدرب ، فهذا مفيد بشكل رائع ، كما يمكنك أن تعرف بنظرة واحدة ما إذا كنت ستتباطأ أو تسرع. باستخدام Charge HR ، يجب عليك التنقل بين الشاشات للوصول إلى معلومات معدل ضربات القلب ، ثم قراءة الرقم ومعرفة المنطقة التي يطابقها.

في الليل ، ليست هناك حاجة لتشغيل وظيفة تتبع النوم ، ويتفقد فيتبيت تشارج إتش آر بمفرده عندما تغفو. هذه نقطة أخرى للراحة. وفي الاختبار الذي أجريته ، كان Charge HR أكثر دقة من أجهزة التتبع الأخرى التي لها نفس الوظيفة. على سبيل المثال ، تم إيقاف تشغيل Withings Activite Pop لمدة 20 دقيقة ، وهو لا يمنحك أي طريقة لإصلاح البيانات المسجلة بشكل غير صحيح. إذا أخطأ Fitbit Charge HR في وقت النوم أو الاستيقاظ ، فيمكنك تغييره يدويًا في تطبيق الهاتف المحمول أو الويب.

لكن شاشة النوم في Charge HR لا تزال خفيفة الوزن بالمقارنة مع البعض الآخر. يُظهر Charge HR الأوقات التي تكون فيها نائمًا وهادئًا ومستيقظًا ، ولكن لا تنوء بدورات نومك الخفيفة أو العميقة أو حركة العين السريعة. يمكن أن يقوم Basis Peak بالإبلاغ عن تلك البيانات. تقدر أجهزة Jawbone أيضًا النوم الخفيف والعميق (ولكن ليس REM) ، على الرغم من أنها تستخدم فقط مستشعرات الحركة للقيام بذلك ، والخبراء الذين تحدثت معهم للتشكيك في الدقة.

أنا من المعجبين بكبير إنذار التنبيه الصامت من Fitbit والذي يوقظك دون إزعاج أي شخص من حولك. هذا زائد كبير.

ميزات إضافية ، التطبيق ، وموقع الويب

واحدة من أبرز الميزات في Fitbit Charge HR هي دعم هوية المتصل للمكالمات الواردة على الهاتف المحمول المتصل. إنها المرة الأولى التي يغرق فيها فيتبيت إصبع قدمه في وظائف الساعة الذكية ، وهي بالفعل خطوة مترددة حقًا. لا يقوم Charge HR بأي إخطارات أخرى على الإطلاق ، وليس الرسائل النصية أو التنبيهات - nada. من الناحية النظرية ، قد يعمل تحديث البرنامج الثابت على تشغيل ميزات الإعلام الأخرى في وقت لاحق. سيخبرنا الوقت ، لكن في الوقت الحالي ، بالكاد أرى معرف المتصل كنقطة بيع.

في الوقت نفسه ، يدعم تطبيق Surge النصوص الواردة أيضًا ، والتي يمكنك قراءتها مباشرة على الجهاز. هذا أفضل ، على الرغم من أنه ليس متقدمًا مثل Garmin Vivosmart ، الذي يضع كل أنواع إشعارات الدفع على معصمك التي تأتي في جهاز iOS أو Android. تتوافق إخطارات Basis Peak التي تظهر على الشاشة مع Fitbit Surge's: المكالمات والنصوص.

حسنًا ، لذلك لنفترض أنك لا تهتم كثيرًا بوظيفة الساعة الذكية. تريد حقا تعقب اللياقة البدنية تركز على تحسين صحتك. Fitbit يقف طويل القامة جدا في هذا القسم. موقع الويب وتطبيقات الهاتف المحمول أكثر شمولًا من أي موقع آخر رأيته.

يقدم Fitbit حسابًا مجانيًا ، عبر الإنترنت وفي تطبيق جوال ، حيث تفهم جميع البيانات التي تجمعها Charge. يحتوي حسابك أيضًا على الكثير من الإعدادات لتخصيص Charge HR وصقله. يمكنك تشغيل منبهات الاهتزاز الصامتة ، وتحديد ما إذا كنت ترتدي الجهاز على الجانب المهيمن أو غير المهيمن ، وتخصيص العرض ، وتسجيل السعرات الحرارية ، وحتى مراقبة البيانات الصحية الأخرى التي تدخلها ، مثل ضغط الدم ، وقراءات الجلوكوز ، وشدة الحساسية.

باستخدام حساب مجاني ، يمكنك إنشاء قياس مخصص واحد لتتبع أي شيء آخر تريده ، مثل شدة الألم المزمن ، أو ما تريده حقًا. هناك خيار Fitbit Premium بقيمة 49.99 دولارًا سنويًا يتيح لك تتبع مزيد من البيانات المخصصة ويوفر مزايا إضافية ، على الرغم من أنني لم أجربها مطلقًا. الحساب المجاني لم يسبق لي أن أُغري أن أذهب إلى الإصدار المميز.

تم تصميم الموقع والتطبيق بشكل جيد للغاية وسهل الاستخدام. يمكنك عرض سجل نومك ، وعدد الخطوات ، والمزيد من المعلومات ، كل ذلك بشكل حدسي للغاية. أحب أيضًا أن فيتبيت يتصل بمجموعة واسعة من التطبيقات الأخرى ، مثل MyFitnessPal و Nudge و MdRevUp (خدمة جديدة للتطبيب عن بعد وخدمات التدريب على الصحة).

هناك أشياء قليلة مفقودة من الجهاز والحساب عبر الإنترنت أود إضافتهما. واحد هو في حالة تأهب الخمول. تذكرك تنبيهات الخمول بالانتقال بعد عدة دقائق من ضبطها ، وهو أمر يجعل خط Jawbone من متتبعي اللياقة البدنية مثل (Jawbone UP Move و Jawbone UP24) مفيد حقًا.

متتبع ممتاز طوال اليوم

بسعر 149.95 دولارًا ، يعد Fitbit Charge HR مُتعقبًا ممتازًا للياقة البدنية وجهاز رصد معدل ضربات القلب مستمرًا ، مدعومًا من موقع Fitbit المتميز وتطبيقات الأجهزة المحمولة. لكل من يتطلع إلى متابعة نشاطك اليومي ، إنه جهاز رائع يقيس الأشياء المتعلقة بحياتك المهمة فعليًا.

قد يجد الأفراد النشطين للغاية Charge HR مملاً ، لأنه لا يقيس سرعة الجري أو GPS ، مثل Fitbit Surge ، أو يرشدك من خلال التدريب على معدل ضربات القلب ، كما يمكن لـ Mio Fuse. إذا كنت مهتمًا بتحسين التدريبات الخاصة بك بدلاً من زيادة عدد خطواتك اليومية ، فانتقل إلى هذين الجهازين بدلاً من ذلك.

تكلفة Charge HR أقل من خيار المحررين لدينا لتتبع اللياقة البدنية المتطور ، و Basis Peak ، و Fitbit يجعل المنتج أقل حجماً بكثير. لكنني حقًا أحب بعض فوائد Peak ، مثل التتبع التلقائي للدراجات وبيانات نوم حركة العين السريعة ، بالإضافة إلى جميع المعلومات الإضافية التي يجمعها عن جسدي ، من درجة حرارة الجلد إلى العرق. إذا كانت هذه الامتيازات لا تبدوا بكل هذا مثير ، فابحث بكل تأكيد عن Fitbit HR وانقذ نفسك بعض المال في هذه العملية.

للحصول على مزيد من نصائح التسوق ، راجع كيفية اختيار جهاز تعقب اللياقة البدنية.