Fitbit إلهام ساعة الاستعراض والتصنيف

تتشكل العلبة البلاستيكية التي تحتوي على جهاز التعقب بشكل مشابه للحالة Charge 3 ، مع ظهر مقعر ، لكن مستشعر معدل ضربات القلب يجعله سميكًا قليلاً نحو الأسفل. على الرغم من ذلك ، يتميز جهاز Inspire HR بأنه خفيف الوزن للغاية ومريح للارتداء طوال اليوم ، بما في ذلك الجيم وفي السرير. على الجانب الأيمن من العلبة ، يوجد زر يقوم بتشغيل وإيقاف تشغيل الشاشة ويعيدك إلى الشاشة السابقة. يعمل الضغط الطويل على الوصول إلى نسبة البطارية والاختصارات لتشغيل تنبيه الشاشة أو إيقاف تشغيلها.

بفضل دقة 128 × 72 بكسل ، تتميز شاشة OLED أحادية اللون من طراز Inspire HR بأنها حادة بدرجة كافية ومشرقة. لكن بقياس 0.72 بوصة قطريًا ، فقد يكون حجمها أكبر. بدلاً من ذلك ، فإن الشاشة محاطة بإطار سميك للغاية من جميع الجوانب. هذا يعني أنك لا تستطيع سوى مشاهدة مجموعة واحدة من المعلومات في وقت واحد ، وسوف تضطر إلى التمرير عدة مرات لقراءة الرسائل النصية الطويلة.

لحسن الحظ ، قامت تقنية فيتبيت بالتخلص التدريجي من شاشة النقر (كما يظهر في Alta و Charge 2). تعد الشاشة الموجودة على جهاز Inspire HR حساسة تمامًا للمس ، بحيث يمكنك التمرير السريع لمشاهدة المقاييس وأسفل للوصول إلى تطبيقات مختلفة. إن الضرب عبر الشاشة يشعر بالسرعة والسرعة ، حتى عند تفوح منه رائحة العرق في صالة الألعاب الرياضية.

ميزات اللياقة البدنية وعمر البطارية

تحت غطاء محرك السيارة هو التسارع ، رصد معدل ضربات القلب ، ومحرك الاهتزاز. باستخدام لوحة القيادة على الجهاز ، يمكنك التحقق من المقاييس مثل الخطوات والمسافة ومعدل ضربات القلب وصحة النساء والماء وغير ذلك الكثير. متوافق مع كل من Android و iOS ، يمكنك أيضًا عرض المكالمات والرسائل النصية وتنبيهات التقويم وإشعارات التطبيق من هاتفك. ولكن على عكس Charge 3 أو Ionic أو Versa ، لا يمكن لمستخدمي Android إرسال ردود سريعة من المتعقب نفسه.

إحدى الميزات المفضلة لدي المضمنة في Inspire HR هي تمرين قائم على الأهداف ، والذي تم تقديمه في الأصل في Charge 3. يمكنك تعيين أهداف للمقاييس مثل السعرات الحرارية أو الوقت أو المسافة حتى ينبهك المقتفي عندما تصل إلى هذا الهدف. لذا بدلاً من الاضطرار إلى فحص معصمي باستمرار أثناء الجري ، قمت بتعيين جهاز التتبع لتنبيهني عندما وصلت إلى ميل أو ميلين. كما أنه مزود بتقنية التعرف التلقائي على التمارين مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة ، في حالة نسيان بدء التتبع يدويًا.

كما يوفر لك Inspire HR تقديراً ل VO2 Max الخاص بك ، والذي يُعرف باسم درجة اللياقة البدنية للقلب. يتم حساب النتيجة استنادًا إلى معدل ضربات القلب أثناء الراحة وملف تعريف المستخدم ، حتى تتمكن من معرفة كيفية مقارنتك مع الآخرين من نفس العمر والجنس والوزن. يمكنك الحصول على درجة أكثر دقة من خلال تتبع المعلومات مثل السرعة ومعدل ضربات القلب أثناء التشغيل باستخدام GPS الخاص بهاتفك المتصل.

بالنسبة لتتبع النوم ، فإن برنامج Inspire HR نفسه يعرض عليك فقط مقدار الوقت الذي تنام فيه. على تطبيق Fitbit ، يمكنك رؤية الانهيار الكامل لمراحل نومك ، بما في ذلك المدة التي كنت مستيقظاً فيها ومدة بقائك في حركة العين السريعة أو الضوء أو النوم العميق طوال الليل.

يقول فيتبيت إن نظام Inspire HR يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى خمسة أيام. في الاختبار ، تمكنت من الحصول على أربعة أيام قبل نفاد البطارية تقريبًا. هذا بعد التمرين مرتين في كل يوم من تلك الأيام وتتبع النوم كل ليلة. لزيادة عمر البطارية إلى الحد الأقصى ، قمت فقط بتشغيل الإشعارات للنصوص والمكالمات. أغلقت أيضًا تنبيه الشاشة والإشعارات عندما ذهبت إلى السرير. عندما اختبرت Tracker مع تشغيل إعلامات تطبيق الهاتف الذكي (مثل Gmail و Instagram) ، بالإضافة إلى النصوص والمكالمات ، اقتربت من البطارية لمدة ثلاثة أيام.

صحة

خلال المشي لمسافة ميل واحد ، سجل نظام Inspire HR 2،479 خطوة ، بينما سجل عداد الخطى ثلاثي الأبعاد 3DTriMax 2537 ، بفارق 58 خطوة فقط. كانت نتائج الركض لمسافة ميل واحد قريبة. قام جهاز Inspire بتسجيل 1729 خطوة للوصول إلى 1768 من عيادات القياس ، بفارق 39 فقط.

لتتبع المسافات ، استخدمت جرابًا قدمًا Stryd لمقارنة النتائج. عندما وصل جهاز Inspire HR إلى ميل واحد أثناء مشيتي على جهاز المشي ، سجل جهاز Stryd مسافة 1.14 ميل ، بفارق 0.14 ميل. عندما وصلت إلى ميل واحد على إلهام أثناء الجري ، سجل ستريد 0.67 ميل ، بفارق 0.3 ميل. لكن الطراز Inspire كان أفضل حالًا في الهواء الطلق بمساعدة GPS في هاتفي. على هذا المدى ، سجلت 1.12 ميلًا إلى Stryd's 1.04 miles ، بفارق قدره 0.8.

انظر كيف نختبر أجهزة تتبع اللياقة البدنية

لقد اختبرت معدل ضربات القلب باستخدام حزام صدر Polar H10 ووجدت أنه دقيق. أثناء المشي لمسافة ميل واحد ، سجل كل من نظام Inspire HR وحزام الصدر ما معدله 116 نبضة في الدقيقة. بعد تشغيله لمسافة ميل واحد ، سجل نظام Inspire HR 135 برميل في الدقيقة بينما سجل حزام الصدر القطبي 137 جزءًا في الدقيقة. لم يكن نظام Inspire HR متاحًا على الفور لمزيد من التشغيل المكثف ، مثل سباق السرعة. توقف متوسط ​​معدل ضربات القلب بحوالي 12 نبضة في الدقيقة مقارنة بحزام الصدر بعد سباق مدته خمس دقائق ، لكن هذا ليس مفاجئًا بالنسبة للمتتبع الأساسي.

أثناء التمرين ، تحدد Inspire HR أيضًا مناطق معدل ضربات القلب اعتمادًا على نبضاتك في الدقيقة. على الشاشة ، يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من حرق الدهون أو القلب أو منطقة الذروة ، مما يتيح لك ضبط التمرين وفقًا لذلك.

الاستنتاجات

يوفر لك تطبيق Fitbit Inspire HR جميع ميزات اللياقة البدنية الأساسية التي تحتاجها في شكل عامل سهل الاستخدام ويمكن ارتداؤه يوميًا. مقابل 99.95 دولارًا ، فإنه يتتبع التدريبات بدقة ويقدم العديد من الوظائف نفسها التي تتبعها أجهزة تتبع أكثر تكلفة ، بما في ذلك فيتبيت الخاصة. بالمقارنة مع نظام Inspire القياسي ، يرسم نظام Inspire HR صورة أكثر اكتمالًا لصحتك العامة. تساعد إضافة شاشة رصد معدل ضربات القلب على اكتشاف معلومات قيمة مثل مستويات اللياقة البدنية ونوعية النوم ، والتي يمكن أن تكون أكثر فائدة في المساعدة على تحسين صحتك على المدى الطويل.

إذا كنت تبحث عن متتبع للياقة البدنية يمكنه مواكبة المزيد من النشاط المكثف ، فإن فيتبيت بتكلفة 149.99 دولارًا تشارج 3 تتدرب بشكل أكثر دقة من جهاز Inspire HR ويبلغ عمر البطارية سبعة أيام. لمزيد من المعلومات حول الحالة المادية لجسمك ، نود الحصول على 129.99 دولارًا من Garmin Vivosmart 4 ، والتي تتضمن ميزات استرداد الجسم ومراقبة الإجهاد. ولكن إذا كنت لا تحتاج إلى أجهزة استشعار إضافية أو بيانات ، فمن الصعب التغلب على جهاز Inspire HR لتعقب اللياقة البدنية اليومي البسيط. إنه جهاز ممتاز للمبتدئين ، وكذلك خيار المحررين لدينا.