Withings تحرك الاستعراض والتصنيف

تبدو ساعة Withings Move التي تبلغ قيمتها 69.95 دولارًا وكأنها ساعة تقليدية ، ولكن في الداخل يدق قلب متتبع اللياقة البدنية. بمفرده ، يتتبع عدد الخطوات ونوعية النوم. عند الاقتران بهاتفك ، تتتبع ميزة Move أيضًا المسافة والتدريبات. على الرغم من أنه لا يحتوي على شاشة لمراقبة معدل ضربات القلب أو إعلامات الدعم مثل Withings Steel HR (179.95 دولارًا) ، فإن ميزة Move هي خيار قوي إذا كانت كل ما تبحث عنه هي الأساسيات. يحافظ وجه الساعة الميكانيكي على تتبع المقاييس الخاصة بك بشكل سري ويسمح لك بمراقبة تقدمك بسهولة من معصمك. تصميمها البسيط يمتزج بشكل جيد مع أي جماعة ، مما يتيح لك الاحتفاظ بسهولة علامات تبويب على احصائيات الخاص بك دون تشنج أسلوبك.

التصميم

يتمتع The Withings Move بنفس الشكل العام الذي يتمتع به Withings Steel ، ولكنه يتداول الفولاذ المقاوم للصدأ للبلاستيك. يشتمل وجه الساعة على قرص خارجي للوقت و subdial ، تم تحديده من صفر إلى 100 بالمائة ، من أجل تقدم الخطوة. يتحرك subdial في الوقت الفعلي مع زيادة عدد خطواتك ، مما يسمح لك بإلقاء نظرة سريعة على تقدمك على مدار اليوم.

من حيث الحجم ، تأتي حافظة Move بحجم 1.4 بوصة وسماكة 0.5 بوصة ، والتي تبدو جيدة على المعصمين الكبيرة والصغيرة. عند 0.5 أوقية ، إنه أيضًا خفيف الوزن ومريح للارتداء إلى الجيم والنوم. مع مقاومة الماء حتى 5 أجهزة الصراف الآلي ، يمكنك ارتدائها في الحمام والمسبح أيضًا.

يأتي Move في مجموعة متنوعة من مجموعات الألوان ، بما في ذلك علبة سوداء مع سوار سيليكون أسود ، وحالة بيضاء معصمه أزرق ، وحالة بيضاء مع سوار المرجان ، وحالة سوداء مع سوار مع النعناع ، وحالة سوداء مع مشاهدة وجه أبيض ومعصمه النعناع. يطابق لون subdial معصمه ، بصرف النظر عن الإصدار الأسود بالكامل ، الذي يحتوي على subdial الذهبي. تقدم Withings أيضًا معصمًا سيليكونًا إضافيًا لكل 19.95 دولارًا ، وتخطط لتقديم خيار لتخصيص لون العلبة ، ومشاهدة الأيدي ، والاتصال الهاتفي بالساعة في وقت لاحق من هذا العام. اختبرت "ذا موف" مع علبة بيضاء ومعصمه من الشعاب المرجانية ، والتي وجدت أنها متعددة الاستخدامات بما يكفي لارتدائها مع أي جماعة تقريبًا.

تعمل لعبة Move على بطارية خلية تعمل بالعملة المعدنية CR2430 تقول Withings إنها تستمر حتى 18 شهرًا. لذلك على عكس معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية الأخرى ، لا داعي للقلق بشأن شحنها.

احصائيات اللياقة البدنية والتطبيق

بمفردها ، تتعقب خطوات التنقل والنوم. يجب عليك مزامنة تطبيق Health Mate ، المتاح لنظامي Android و iOS ، لعرض الإحصائيات المتعمقة. عند فتح التطبيق ، سترى عدد الخطوات الدقيق والنسبة المئوية مكتملة نحو هدف الخطوة اليومية في الأعلى. يوجد أدناه جدول زمني لإحصائياتك ونشاطك في الأيام السابقة ، بما في ذلك نوعية النوم والتدريبات ، إلى جانب الشارات التي ربحتها لاستكمال أهداف خطوة محددة. عند الاتصال بهاتفك ، يستخدم Move جهاز GPS الخاص به لتتبع المسافة والسرعة والارتفاع.

ضمن علامة التبويب Dashboard ، يمكنك تسجيل المعلومات الإضافية يدويًا التي لا يتعقبها Move من تلقاء نفسه ، بما في ذلك الوزن ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والدهون في الجسم وتناول الطعام ومؤشر كتلة الجسم ودهون الجسم. تتضمن علامة تبويب ملف التعريف اسمك وعمرك وطولك ووزنك. إنها أيضًا موطن لمجموعة الشارات الخاصة بك ، حيث يمكنك رؤية إجمالي عدد الخطوات والمسافة حتى الآن ، إلى جانب أعلى عدد للخطوات. هنا يمكنك أيضًا ربط حسابك بتطبيقات اللياقة البدنية الخارجية بما في ذلك Apple Health و Google Fit و MyFitnessPal و RunKeeper.

يمكنك استخدام التطبيق لضبط المنبه الاهتزازي الصامت على الساعة. يصف Withings التنبيه بأنه "تجربة لطيفة للاستيقاظ" ، من خلال الانطلاق خلال نافذة زمنية قبل المنبه الفعلي. على سبيل المثال ، قمت بضبط المنبه على الساعة 7 صباحًا كل صباح وأبرزت نافذة الإيقاظ الخاصة بي لتبدأ في الساعة 6:50. استخدم The Move بعد ذلك النطاق الزمني لإيقاظي في أفضل نقطة في دورة نومي. بينما أيقظني الأزيز بالتأكيد ، لا يوجد زر قيلولة بعد الظهر إذا كنت تريد بضع دقائق من النوم.

لا يقوم The Move بتخصيص النصائح الصحية واللياقة البدنية بناءً على مقاييسك ، لكن التطبيق يوفر بعض برامج العافية للاختيار من بينها ، بدءًا من التأمل إلى تحسين النوم وتتبع الحمل. ولكن معظمها يتطلب استخدام منتجات Withings إضافية ، مثل المقاييس الذكية.

الأداء والدقة

يتعرف نظام Move تلقائيًا على الأنشطة مثل المشي والجري والسباحة ويتعقبها ومدة تسجيلات السعرات الحرارية المحروقة والخطوات. لتتبع المسافة ، عليك استخدام وضع التمرين. لتمكينه ، استمر في الضغط على الزر الجانبي في الساعة حتى يهتز. من هناك ، يبدأ التطبيق على الفور في تتبع المدة والأميال والسرعة والطريق في الوقت الفعلي ، بينما تعمل الساعة كوقت مؤقت. لإنهاء التمرين ، اضغط باستمرار على الزر الجانبي مرة أخرى أو اضغط على زر التوقف في التطبيق. على هاتفك ، يطالبك التطبيق بتحديد التمرين المحدد الذي أكملته (من قائمة تضم 37 خيارًا) قبل عرض ملخص كامل للمقاييس الخاصة بك.

بالنسبة إلى الساعة 69.95 دولارًا ، فإن الحركة دقيقة إلى حد ما من حيث عدد الخطوات. أثناء المشي لمسافة ميل واحد على جهاز المشي ، سجل Move 2،096 خطوة بينما سجل عداد الخطى 3DTriMax 2،319 ، بفارق 223 خطوة. كان أفضل حالًا أثناء تشغيله لمسافة ميل واحد على جهاز المشي. سجلت حركة الخطوة 1830 خطوة إلى 1،872 عداد الخطى ، لفارق 42 خطوات فقط. أثناء الركض في الهواء الطلق ، سجلت الساعة 2،173 خطوة إلى 1845 لعامل القياس ، بفارق 328 خطوة.

تتتبع الحركة أيضًا النوم. كل صباح بعد مزامنة الساعة مع التطبيق ، سترى درجة نومك. استنادًا إلى 100 نقطة ، يتم احتساب درجاتك باستخدام مدة النوم وعمق النوم والانتظام (تقدير لمتوسط ​​الارتفاع ووقت النوم) والمقاطعات - وكلها مقسمة لتتمكن من رؤيتها بشكل فردي.

نظرًا لأن حسابات Move تعتمد بشكل صارم على الحركة ، لم أجد أن تتبع النوم دقيق للغاية في الاختبار. عندما غادرت التحرك على مكتبي لمدة يوم ، فإن ذلك يخلط بين الركود في النوم ، وهو أمر غير واعد. لاختبار دقتها في الليل ، ارتديتها على السرير بجانب Fitbit Inspire HR. في الليلة الأولى ، سجلت لعبة Move أني نمت لمدة 9 ساعات و 48 دقيقة ، وهو ما لم يحدث بالتأكيد ، بينما سجل Inspire HR أكثر دقة لمدة 6 ساعات و 42 دقيقة. سجلت الحركة أيضًا أنني كنت في نوم عميق عندما كنت مستيقظًا بالفعل وأشاهد التلفزيون. حدث الشيء نفسه في الليلة الثانية ، على الرغم من أنه تم الإبلاغ عن النوم هذه المرة بدرجة أقل.

الاستنتاجات

The Withings Move هي ساعة سهلة الاستخدام تتعقب مقاييس اللياقة الأساسية للغاية. إذا كان كل ما تبحث عنه هو ساعة جذابة وبأسعار معقولة تحسب خطواتك ، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك. ولكن إذا كنت تريد المزيد ، فإن شركة Withings Steel HR المذكورة أعلاه تستحق الدراسة ، من خلال تحليل أعمق بفضل رصد معدل ضربات القلب ، فضلاً عن دعم إشعارات الهاتف. إذا كنت أقل تركيزًا على الأناقة من تركيزك على اللياقة البدنية ، فإن Fitbit Inspire HR (99.95 دولارًا) يقوم بعمل ممتاز في تتبع المقاييس الصحية الأكثر تقدماً بدقة ، بما في ذلك معدل ضربات القلب.