10 ألعاب محمولة للحفاظ على عقلك حاد

دعونا نواجه الأمر: كنوع ، نحن ملتصقون بهواتفنا في هذه المرحلة في تطورنا التطوري. إن امتلاك آلة صغيرة مع معرفة جميع الأنواع الموجودة في راحة أيدينا أمر مدمن للغاية ، بعد كل شيء.

في حين أن بعض الناس يشعرون بالقلق من أن اعتمادنا على هذه التكنولوجيا يجعلنا ضعفاء ، يشعر آخرون أنه يمكننا استخدام قدراتنا العقلية من أجل الخير. أدخل المجال المزدهر لبرنامج "تدريب العقل" ، الذي يهدف إلى إشراك الخلايا العصبية لدينا وتشديدها لجعلنا أكثر ذكاءً. في كثير من الحالات ، تأخذ هذه التمارين العقلية شكل ألعاب تسبب الإدمان ، لجعل التعلم متعة.

الهواتف المحمولة هي وسيلة مثالية لهذه الأشياء - عادة ما تكون الجلسات قصيرة ويمكن إجراؤها في أي مكان ، ولا تتطلب أي أجهزة إدخال خاصة. إذا كنت ستحدق في شاشتك ، فلماذا لا تفعل شيئًا قد يجعلك أكثر ذكاءً؟ أنت لا تتعلم أي شيء من Flappy Bird باستثناء طرق جديدة للجمع بين الألفاظ النابية. يستكشف العديد من الباحثين إمكانية استخدام "gamification" لتسهيل التعلم والتدريب ، وثمار عملهم في جميع أنحاء متجر التطبيقات.

تحقق من عرض الشرائح لـ 10 ألعاب ستحصل على هذه المادة الرمادية القديمة التي تضخ وتعزز قدراتك العقلية.

1 Lumosity

أصبحت Lumosity ، الشركة الرائدة في سوق تدريب الدماغ ، متصلاً بالإنترنت في عام 2007 وطورت مجتمعًا مزدهرًا يضم أكثر من 70 مليون مستخدم. يعتمد برنامج Lumosity على عدد من الدراسات العلمية المعرفية التي تشير إلى أن القيام بمجموعة متنوعة من تمارين الدماغ يمكن أن يزيد من الذاكرة والقدرة العقلية. عند بدء تشغيل البرنامج ، سيتم تقييمك في عدد من المجالات ، ثم إنشاء خطة تدريب لتفعلها لمدة 15 دقيقة يوميًا. البرنامج الأساسي مجاني ، ولكن إذا كنت ترغب في التنوع ، يمكنك شراء اشتراك يمنحك الوصول إلى مجموعة متنوعة من الأنشطة.

• 2 الرياضيات تجريب

  في دراسة حديثة ، أفاد أربعة من كل 10 أميركيين أنهم يكرهون الرياضيات. هذه نسبة عالية بشكل مذهل لشيء أساس أساسي لكل شيء نقوم به. هناك دليل قوي على أن مهارات الرياضيات تتعلق بالكثير من التخصصات الأخرى ، وحتى إذا كنت لا تستخدمها في حياتك اليومية ، فإنها تبقي عقلك حادًا. تعد Math Workout (Android ، iOS) واحدة من أكثر ألعاب الرياضيات شيوعًا في السوق ، وهي عبارة عن قطعة برمجية عارية تتفوق في القوة حيث تفتقر إلى قيمة الإنتاج. تتيح لك الجلسات اليومية التدرب على مجموعة متنوعة من مستويات المهارات ومراقبة تقدمك.



3 Eidetic

واحدة من أول الأشياء التي يبدأ الناس في رؤية الانخفاض مع تقدمهم في العمر هي الذاكرة. وبما أن الدماغ يتراكم الخبرات والمعلومات ، يصبح الوصول إلى تلك الذكريات أكثر صعوبة. Eidetic هو تطبيق رائع يستخدم بعض المبادئ الذهنية المثيرة للاهتمام لمساعدتك على تذكر أي شيء. باستخدام "تكرار متباعد" ، يطلب منك التطبيق تحديد جزء من المعلومات التي تريد تخزينها ، ثم يقاطعك على فترات غير منتظمة لاختبارك عليها. يتم الاحتفاظ بالبيانات عن بُعد في وحدة التخزين السحابية ، مما يسمح لك بتدريب ذاكرتك من أي جهاز.



4 CogniFit الدماغ اللياقة البدنية

العقل السليم في الجسم السليم هو المانترا التي يعيشها كثيرون منا ، ويهدف CogniFit إلى فعل ما يتعلق بمسائلك الرمادية بما يفعله CrossFit لعضلاتك. يحتوي التطبيق على 10 تحديات تقيس القدرة المعرفية والذاكرة والإدراك المكاني. تتمتع الشركة بخلفية أطول من معظمها في الفضاء ، حيث تم تأسيسها في عام 1999 للتحقيق في قدرة البرنامج على تحسين العقل. بالإضافة إلى البرنامج الأساسي ، الذي يستخدم العديد من التمارين والتحديات لتحسين وظائف الدماغ ، فقد طور تطبيقات للتوعية العاطفية وبرنامج مخصص لمرضى التصلب المتعدد. قامت CogniFit أيضًا برعاية العديد من الدراسات التي أظهرت نتائج إيجابية في أدمغة من جميع الأنواع من التمارين.



5 100 لعبة المنطق

لا يتعين تنظيم ألعاب المخ في برنامج من نوع ما لفعل بعض الخير. إذا لم تكن تتبع وتعقب المنصات مثل Lumosity ، فقد يكون هناك شيء غير رسمي أفضل. 100 Logic Games (iOS) هي الأحدث في سلسلة من الإصدارات المجانية من المطور Andrea Sabbatini المليئة بالمحتوى. كما يوحي العنوان ، فإنه يحتوي على 100 نشاط مختلف تم تصميمه لتمديد مهاراتك في حل المشكلات والتفكير المنطقي ، لذلك فأنت ملزم بالبحث عن نشاط أو نشاطين منقطع النظير.

• 6 دوائر

  لا يجب أن تكون ألعاب تدريب الدماغ معقدة لتحقيق النتائج على الطاولة. تشتمل الدوائر ، وهو تطبيق بسيط من Snowman ، على نشاط فردي وعرض تقديمي غير مرتب ، لكن يمكن أن يكون له تأثيرات قوية على ذاكرتك قصيرة المدى وطويلة الأجل. بناءً على لعبة "Simon" الكلاسيكية المتمثلة في حفظ الأنماط ، تتحدى اللعبة لك مشاهدة وتكرار سلسلة من الأضواء والأصوات الملونة. يمكنك أن تلعب ضد الأصدقاء كذلك لإظهار تفوق ذاكرتك ، ويتم التبرع بجزء من العائدات من كل تنزيل بتطبيق $ 0.99 لأبحاث الزهايمر.



7 Xperica HD

زيادة الذكاء ليس مسألة تحفيظ عن ظهر قلب - فالعبقري الحقيقي يأتي من خلال التجريب والاكتشاف. تعد Xperica HD واحدة من أكثر ألعاب الهاتف المحمول روعة في السوق ، والتي تركز على العلوم الفيزيائية. بصفته نوعًا من "المختبر الافتراضي" ، لا يمنح Xperica التحديات التي يحددها اللاعب للتغلب عليها - بل إنه يحاكي عددًا من المبادئ الأساسية مثل الحركة الهيدروستاتيكية ويسمح للمستخدمين بمعالجة المتغيرات في "التمرين" ورؤية النتائج. إن الفهم الجيد للطريقة العلمية يمكن أن يجني ثماره في مجالات متعددة ، وبالتالي فإن التجربة المجانية في Xperica HD يمكنها بالتأكيد أن تنمي مهاراتك العقلية.

• 8 ارفع

  بينما تركز العديد من ألعاب تدريب الدماغ في هذه المقالة على التعريف البصري والتعرف على الأنماط ، فإن Elevate (Android ، iOS) هي كل ما يتعلق بقوة الكلمة. تم اختيارها من قبل Apple كأفضل تطبيق لها لعام 2014 ، وتعمل Elevate على نفس طراز فريميوم مثل Lumosity ، مع وجود حسابات مدفوعة لديها إمكانية الوصول إلى المزيد من الأنشطة. ما يثير اهتمام نظام Elevate هو أن كل ما تفعله يدور حول القراءة والكتابة والاستماع. اللغة هي جوهر التواصل في العالم الحديث ، والقدرة على شحذ هذه المهارات أمر حيوي. تعد الطريقة التي يتعقب بها التطبيق تقدمك غامضة بعض الشيء ، لكنك سترى فوائد حقيقية بسرعة.



9 تصورها الدماغ

إليك مجموعة أخرى من الألعاب المصغرة التي تدعي أنها تلميع قدراتك المعرفية. تقدم Clockwork Brain جمالية تبعد أميالًا عن النظرة السريرية النظيفة لبرامج تدريب الدماغ الأخرى ، بدلاً من ذلك ، فهي تفضل اختيار المظهر الرجالي الجذاب. تتكون كل جلسة من أربعة تمارين تم اختيارها عشوائياً ، حيث يعمل اللاعبون للإجابة على أكبر عدد ممكن من الأسئلة بشكل صحيح خلال فترة زمنية محددة. كلما كان ذلك أفضل ، زادت الصعوبة. يكسب اللاعبون أيضًا عملة داخل اللعبة لإلغاء قفل التدريبات الإضافية وخيارات أخرى ، ولكن يمكنهم أيضًا دفع أموال حقيقية لتلك الفتحات إذا لم يدربوا عقولهم على التحلي بالصبر.

• 10 BrainHQ

  تم إنشاؤها بواسطة فريق دولي مكون من أكثر من 100 من علماء الأعصاب ، والنسب وراء BrainHQ صلبة. يقدم النظام أكثر من 25 تمرينًا واختبارًا مختلفًا لمراقبة تقدمك ، ويمكنك إما العمل مع أنظمة اللياقة البدنية المصممة مسبقًا أو تطوير مناهجك الخاصة. تنوع التدريبات عميق إلى حد كبير - بالإضافة إلى التعرف على الأنماط وتتبع الانتباه ، فهي تتمتع أيضًا بلعبة رائعة حيث تحتاج إلى ربط وجوه الأشخاص والأسماء والوصف الوظيفي. BrainHQ هي أداة تدريب قوية ومتعددة الأغراض ومتعة للغاية.