الكمثرى تدريب نظام الاستخبارات مراجعة وتقييم

نظام Pear Mobile Training Intelligence الذي تبلغ تكلفته 59.95 دولارًا هو نظام تدريب شخصي متكامل يعمل على تجميع السماعات وجهاز رصد معدل ضربات القلب للاقتران مع هاتفك الذكي. يتيح الإعداد لجلسة تدريب موجهة بالصوت لتحفيزك من خلال برامج الجري واليوغا والأوزان وغيرها ، حيث يتم تسجيل السعرات الحرارية والمسافة والارتفاع ومعدل ضربات القلب والموقع والسرعة. لم يتم تسجيل خطواتك ، لذلك فإن Pear ليس بديلاً عن متتبع مخصص للياقة البدنية. والصيد الآخر هو أن معظم التدريبات تتطلب رسومًا ، إما عن طريق الاشتراك أو القائمة الانتقائية.

التصميم

كما ذكر أعلاه ، يتضمن نظام Pear Mobile Training Intelligence زوجًا من سماعات الأذن السلكية وجهاز رصد معدل ضربات القلب الذي يدعم تقنية Bluetooth. تشتمل المجموعة أيضًا على أذن سيليكون بأحجام صغيرة ومتوسطة وكبيرة ، بالإضافة إلى حقيبة تروس نايلون صغيرة لتخزين كل شيء.

سماعات الأذن تأتي باللون الأزرق. فهي مقاومة للرش والعرق. وهم يعملون مع التطبيق المجاني المصاحب لتوفير التدريب الصوتي في الوقت الحقيقي. إذا نقرت فوق زر على سماعة الأذن اليمنى ، فسيقوم مدرب الصوت بتلاوة إحصائيات التمرين ، بما في ذلك المدة ، ومعدل ضربات القلب ، والمسافة المقطوعة. تتلاءم سماعات الرأس بشكل آمن في أذني ، ولم تتحرك على الإطلاق أثناء التشغيل. أتمنى لو كانت تقنية Bluetooth ، لأن الاتصال السلكي يمكن أن يكون مرهقًا أثناء التمرين. يمكنك تبديلها مع سماعات الرأس الخاصة بك ، ولكن بعد ذلك لن تتمكن من الوصول إلى زر التدريب.

كما تأتي الشاشة المستطيلة لمعدل ضربات القلب باللون الأزرق ، مع وجود شعار Pear باللون الرمادي على سطحه. في الجزء السفلي ستجد غطاء بطارية دائرية سوداء وشقين معدنيين يندفعان إلى الشريط المطاطي القابل للتعديل. يقيس جهاز العرض 2.5 في 1.5 بوصة 0.5 (HWD) ويزن 0.48 أوقية. يتم تشغيله بواسطة بطارية قابلة للاستبدال تعمل بالخلايا المعدنية CR2032 والتي يجب أن تستمر لستة أشهر في المتوسط ​​حسب الاستخدام. يجب عليك فصل الشاشة عن السوار عندما لا تكون قيد الاستعمال ، وإلا فإنها ستستنزف البطارية. لعرض طاقة البطارية ، يجب عليك الرجوع إلى تطبيق Pear. لقد نسيت أن حزام Pear كان يدور حولي أثناء الركض ، مقارنةً بمراقب معدل ضربات القلب غير المريح في صندوق Under Armor Healthbox.

الاقتران الكمثرى

بمجرد ملاءمة سماعات الأذن ومراقبة معدل ضربات القلب حسب رغبتك ، ستحتاج إلى تنزيل تطبيق Pear Personal Coach المجاني من Apple App Store أو Google Play للبدء. يجب أن يعمل أي جهاز يعمل بتقنية Bluetooth 4.0 يعمل بنظام التشغيل Android 4.3 أو إصدار أحدث أو iOS 7 أو إصدار أحدث.

عند فتح التطبيق ، سيُطلب منك إنشاء ملف تعريف مع عمرك وطولك ووزنك للمساعدة في تحديد منطقة معدل ضربات القلب المثالية وحروق السعرات الحرارية. تحتاج إلى ارتداء جهاز رصد معدل ضربات القلب ، مما يضمن أنه يلمس بشرتك ، حتى يتمكن التطبيق من الاقتران بها. استغرقت عملية الاقتران بأكملها بضع دقائق فقط مع Apple iPhone 6.

التطبيق ، خطط الاشتراك ، والأداء

لإلقاء نظرة فاحصة على تطبيق Pear Personal Coach ، راجع مراجعتنا الكاملة. باختصار ، إنه يوفر تجربة جيدة للرياضيين المبتدئين والمتقدمين على حد سواء. هناك دورات تدريبية مجانية مع التدريب الصوتي من المدربين المشهورين ، وكذلك المحتوى المدفوع الذي يختلف في السعر.

يمكنك دفع 99 سنتًا لكل تمرين ، أو يمكنك الحصول على اشتراك في خطة عضوية Pear + مقابل 3.99 دولار شهريًا أو 29.99 دولارًا سنويًا ، مما يتيح لك الوصول إلى مئات التدريبات المدربة ، بما في ذلك العديد من خطط التدريب. ومع ذلك ، حتى الاشتراكات تستبعد خطط الماراثون والمحتوى المتميز الآخر ، الذي يجب شراؤه من قائمة طعام انتقائية ، والتي يمكن أن تحصل على الثمن.

يبدأ جميع المستخدمين في إصدار تجريبي مجاني لمدة 30 يومًا للاشتراك في Pear +. إذا اخترت عدم تجديده ، فلديك فقط إمكانية الوصول إلى ثلاثة إلى خمسة تمارين سيتم إيقافها شهريًا وفقًا لتفضيلات ملفك الشخصي. يمكنك العثور على هذه التدريبات في قسم قائمة التدريبات والتوصيات ، وكلاهما على الشاشة الرئيسية للتطبيق.

لاختبار النظام ، اخترت جلسة تدريب مجانية تسمى Start Run ، تدربها الصحفية الرياضية الشهيرة مات فيتزجيرالد. إنها مقدمة مدتها 20 دقيقة للركض مصممة لجعل المبتدئين يشعرون بالراحة والانتقال دون المبالغة في ذلك. لقد استمعت إلى فيتزجيرالد لأنه حصل لي على الركض بوتيرة مريحة. قال لي ألا أدفع نفسي. في الواقع ، قال يجب أن أشعر أنني أشعر بالراحة. مع زيادة تنفسي ، حذرني من أنني تجاوزت المنطقة المناسبة لمعدل ضربات القلب ، فهناك خمسة في الكل ، واحد منهم هو الأدنى (الركض الخفيف) و 5 في الأعلى (العدو الشامل). ثم قادني إلى دخول المنطقة الثانية ، والاسترخاء ، ثم الدخول إلى المنطقة الثالثة ، والاسترخاء ، وهلم جرا. كنت منبهرا.

أثناء التمرين وبعده ، كان بإمكاني التحقق من شاشة هاتفي أو النقر فوق زر السماعة للتحقق من إحصائياتي. تعرض شاشة الهاتف رسمًا بيانيًا لمعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة وإجمالي الوقت والمسافة وخريطة لمسارك (إذا كنت تعمل). يوفر التنصت على سماعة الأذن التحديثات الصوتية المذكورة أعلاه ، والتي تتجاوز صوت التدريب.

جربت تمرينًا مجانيًا آخر ، جلسة عبس ، ووجدت في البداية صعوبة في الفهم ، لأن بعض المناورات كانت غير مألوفة. لحسن الحظ ، يوفر Pear مقاطع فيديو للتدريب على هاتفك تعرض التحركات المطلوبة في العمل ، مثلما يفعل Moov Now. يمكنك حتى مشاهدتها قبل إجراء عملية شراء تجريب. مقارنةً بـ Fitbit Blaze ، التي تعرض لك رسوم متحركة قصيرة على شاشتها الصغيرة ، فإن متابعة التدريبات الخاصة بـ Pear أسهل بكثير في المتابعة والفهم. يستخدم Moov Now مقاطع فيديو تدريبات مماثلة لإظهار كيفية القيام ببعض التمارين.

تقيس شاشة رصد معدل ضربات القلب معدل ضربات القلب ، بينما يتتبع هاتفك الذكي الارتفاع والمدة والمسافة المقطوعة بالإضافة إلى موقعك باستخدام GPS. بقدر ما يذهب الدقة ، قارنت نتائج معدل ضربات القلب بعد تشغيل مع Fitbit Blaze ، ووجدت أنها متشابهة إلى حد ما ، مع تباين متوسط ​​حوالي 5 إلى 10 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد عدد خطواتك ، فستحتاج إلى ارتداء متعقب مثل Fitbit Blaze وربط بياناتك لأن Pear لا يقيس الخطوات من تلقاء نفسه. بالإضافة إلى Fibit ، يمكنك ربط تطبيق Pear بحسابات الجهات الخارجية الأخرى ، بما في ذلك Apple Health و Jawbone و Samsung S Health.

هذا يسلط الضوء على القضية الرئيسية الأخرى في Pear ، وهي أنك تحتاج إلى الحفاظ على هاتفك في جميع الأوقات حتى يعمل. بالنسبة لبعض الأشخاص ، لن تكون هذه مشكلة ، ولكن إذا كنت ترغب في تتبع التمرين بدون هاتف في جيبك أو مربوطة بذراعك ، فيجب عليك أن تتعقب جهاز تعقب المعصم.

الاستنتاجات

يوفر نظام Pear Mobile Training Intelligence أفضل تدريب شخصي واجهته خارج صالة الألعاب الرياضية الفعلية. لقد وجدت أن التدريب في الوقت الفعلي فعال للغاية ، وأن سماعات الأذن وحزام معدل ضربات القلب آمنان ومريحان. إذا كنت ترغب في إعطاء تدريب اللياقة البدنية الموجهة ، فإن Pear هو خيار قوي. ولكن إذا كنت ترغب أيضًا في تتبع عدد خطواتك ، أو إذا كنت لا تحب فكرة الدفع مقابل التمارين ، فربما تكون سرعتك هي Fitbit Blaze أو Moov Now.