غارمين vivosport استعراض وتقييم

Garmin Vivosport هو متعقب لياقة بدنية على نمط الفرقة الرياضية يتفقد كل الصناديق الصحيحة. إنه يسجل الخطوات والمسافة والنوم والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب والأنشطة ومستوى التوتر والمزيد. كما أنه يعمل كساعة ذكية ، حيث يقوم بتوصيل الإشعارات من هاتفك إلى معصمك. بسعر 169.99 دولارًا ، إنه مكلف قليلاً مقارنةً بالشرائح الأخرى في هذه الفئة ، بما في ذلك خيار المحررين الخاص بنا ، و Fitbit Charge 2. ولكنه يقدم وظائف بالفعل ، وهو متتبع ممتاز إذا كنت في تصميمه.

الإنطباعات الأولى

من خارج الصندوق ، يأتي سوار Garmin Vivosport كسوار معصم بسيط ورياضي بتصميم نحيف. في المظهر والوظائف ، يشبه إلى حد كبير فيتبيت ألتا HR و Huawei Band 2 Pro. لذوقي ، يبدو Alta HR أقل رياضيًا ، لذلك أفضل أسلوبه.

يمكنك الاختيار من بين ثلاثة خيارات للألوان وحجمين ، لكنهم لا يختلطون ويتطابقون تمامًا: Slate (متوفر في صغيرة / متوسطة وكبيرة) ، Fuschia Focus (فقط صغير / متوسط) ، و Limelight (فقط كبير). يناسب الحجم الأصغر المعصمين بمحيط من 4.8 إلى 7.4 بوصة ، ويعمل كبير على 5.8 إلى 8.4 بوصة. إنه خفيف أيضًا ويزن 0.85 أونصة (صغير / متوسط) أو 0.95 أونصة (كبير).

مقارنة بأجهزة Garmin الأخرى ، يبدو Vivosport وكأنه إصدار صغير من Vivoactive HR ، وهو متعقب قادر جدًا على طراز الساعة مع خيارات تعقب لياقة بدنية كبيرة موجودة منذ بضع سنوات ويظهر عمره في ثخانة ووزن. يبدو Vivosport وكأنه نسخة مخفضة ، مع عدد أقل من الميزات ، ولكن جميع الأساسيات ، مثل مراقبة معدل ضربات القلب طوال اليوم ، ونظام تحديد المواقع ، وحتى شاشة مماثلة في الذاكرة عاكسة ولكن أصغر حجما في بكسل.

تظل الشاشة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ولكنها تظل خافتة حتى ترفع ذراعك للنظر إليها. أثناء الإعداد ، يمكنك تخصيص شاشة الساعة الافتراضية لإظهار الوقت والتاريخ والطقس والبطارية المتبقية وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا اختيار ما إذا كنت تريد أن تكون في الاتجاه العمودي أو أفقي.

مع عدم وجود أزرار مادية ، يعتمد Vivosport على إدخال اللمس ، أي الضربات الشديدة والصنابير والضغط الطويل. إنها سريعة الاستجابة وتعمل بشكل جيد ، على الرغم من أنني أفضل أن يكون لدي زر مادي واحد على الأقل حتى أتمكن من تشغيل الساعة حتى أثناء ارتداء القفازات. قد يجد الأشخاص الذين يتمتعون بمهارات مختلفة في المهارات الحركية الدقيقة أيضًا أن هذا الجهاز يحتوي على شاشة صغيرة جدًا (0.38 × 0.76 بوصة) ليتمكنوا من تشغيلها بسهولة.

من حيث الصلابة ، تتمتع Garmin بسمعة طيبة في بناء الساعات التي تدوم ، ويبدو أن Vivosport ستتمسك به بشكل جيد مع الاستخدام طويل الأجل. العدسة عبارة عن زجاج معزز كيميائياً ، بينما العلبة عبارة عن بوليمر والشريط سيليكون. على الرغم من أنها ليست عصرية بشكل خاص ، إلا أن هذه المواد متينة.

البطارية

بطارية Vivosport تصمد بشكل جيد. توقع الحصول على حوالي أسبوع من الاستخدام في وضع الساعة الذكية وحتى ثماني ساعات عند استخدام GPS. هذا يكفي للتدريب البعيد المدى وحتى الماراثون.

استخدام Vivosport في وضع الساعة الذكية يعني الحصول على إشعارات الدفع من جهاز Android أو iOS متصل. لا تقتصر الإشعارات على عدد التطبيقات أو الأحرف ، وهو أمر لطيف. إذا تلقيت رسالة نصية ، على سبيل المثال ، يمكنك رؤية كل من المرسل ومحتويات الرسالة بأكملها. لن تشاهد مرفقات الصور أو الرموز التعبيرية أو بعض العناصر غير النصية الأخرى.

يأتي الجهاز مزودًا بشاحن USB خاص ، على الرغم من أنه الشاحن نفسه الذي يأتي مع Vivoactive 3. أحد الأمور الشائعة لدي حول أجهزة تتبع اللياقة البدنية هي أن جميع الأطراف التي تتصل بالأجهزة فريدة ، مما يجعل من الصعب مشاركة أجهزة الشحن مع أشخاص آخرين في نفس المنزل. يتصل هذا الشاحن على الأقل بأكثر من جهاز Garmin. أتمنى أن يجعلها Garmin موحدة في جميع المجالات.

ميزات اللياقة البدنية

يجمع Vivosport جميع بيانات اللياقة النموذجية التي تتوقعها ، بما في ذلك الخطوات والمسافة والسلالم والنوم والسعرات الحرارية المحروقة. يراقب أيضًا الدقائق النشطة ، مما يساعدك على التمييز بين التجديف والعمل. تظهر عناصر التحكم عن بعد في الموسيقى على هاتفك وملخص للطقس أيضًا على الشاشة وأنت تنتقل إليها.

تقوم عدة أجهزة أحدث من Garmin ، بما في ذلك Vivosport ، بالإبلاغ عن مستوى الضغط بناءً على تقلب معدل ضربات القلب. يمكنك رؤيتهم كرقم إلى جانب مخطط بحيث تصبح المعلومات منطقية حتى لو كنت لا تعرف تقلب معدل ضربات القلب. (باختصار ، إنه مقياس لمدى التباين في طول الوقت بين دقات القلب الفردية ، حيث يشير المزيد من التباين إلى صحة أفضل أو انخفاض مستوى الإجهاد.) بينما لم يكن لدي جهاز استشعار لتقلب معدل ضربات القلب أخذ قراءة مقارنة ، شعرت أن البيانات كانت دقيقة. في يوم متوسط ​​، تم الإبلاغ عن انخفاض مستوى الإجهاد لدي ، وفي اليوم الذي كان لدي فيه ثلاثة مواعيد مهمة وشعرت بالقلق حيالها جميعًا ، أظهر Vivosport مستوى الإجهاد لدي مرتفعًا.

لقد قامت Garmin بعمل رائع في دمج البيانات التي يرغب عشاق اللياقة في رؤيتها ، مثل VO2 max ومناطق معدل ضربات القلب ، وأنا معجب بأن الشركة تضم هذه القدرات في جميع منتجات اللياقة البدنية تقريبًا ، بما في ذلك Vivosport. لقد افترضت أن Vivosport قد تستهدف شريحة من السوق لا تضع الكثير من الأسهم في هذه المقاييس المتقدمة ، ولكن هناك إذا كنت تريدها.

فيما يتعلق بالأنشطة المدعومة ، يأتي Vivosport مُبرمج مسبقًا للسماح لك بتسجيل مسارات المشي والجري وركوب الدراجات وجلسات تدريب القوة والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية "الأخرى". بالنسبة لمعظم هذه الخيارات ، يمكنك تحديد ما إذا كنت في الداخل أو في الهواء الطلق ، والتي تحدد ما إذا كان Vivosport سيطلق نظام GPS. لتدريب القوة ، يحتوي الجهاز على ميزة عد تلقائي للممثلين. يمكنك أيضًا ارتداء Vivosport أثناء السباحة لأنه مقاوم للماء ، لكنه لا يتتبع السباحة بالفعل.

من تطبيق الجوّال ، يمكنك تمكين تتبع النشاط التلقائي ، على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في أن يبدأ النطاق في تسجيل جلسة المشي أو الجري إذا كان يدرك أنك تنقل لعدد محدد مسبقًا من الدقائق (على سبيل المثال ، "إذا كنت ركض لمدة دقيقة واحدة ، ثم ابدأ في تسجيل تشغيل "). إنها ميزة مفيدة للأشخاص الذين ينسون تسجيل الدخول والمشي. وبالمثل ، يمكنك تمكين MoveIQ ، الذي يقوم تلقائيًا بتسجيل المزيد من الأنشطة ، مثل التدريب الإهليلجي وركوب الدراجات ، عندما يحدد Vivosport أنك تقوم بها.

يتم تضمين إنذارات اهتزاز الاستيقاظ أو التذكيرات الأخرى أيضًا ، كما هو الحال في حالة تأهب أو تذكير بالتنقل.

على الرغم من أن Vivosport يحتضن الكثير مما تقدمه ماركة Garmin الأكبر ، إلا أنه لا يتصل بمتجر تطبيقات Garmin Connect ، لذلك لا يمكنك تثبيت تطبيقات مصغّرة غير قياسية. يحتوي متجر التطبيقات على بعض العناصر الأنيقة فيه ، لكنك لا تفوتك بطريقة رئيسية من خلال عدم الوصول إليها.

صحة

في اختبار Vivosport على مدى بضعة أيام ، أبلغت عن نتائج دقيقة مقارنة بالنتائج التي أبلغ عنها جهاز المشي. Wahoo Tickr X ، وهو عبارة عن شاشة لمراقبة معدل ضربات القلب وحزام تعقب للنشاط مخصص خصيصًا للمشي والجري وركوب الدراجات في الجبال. والأشعة كفؤ.

للحصول على عدد الخطوات ، أبلغت Vivosport عن أرقام مشابهة جدًا لـ Misfit Ray. خلال ثلاث فترات ، كان متوسط ​​الفرق بينهما 349 خطوة. هذا قريب. بشكل عام ، أرى أنها علامة جيدة عندما لا يتجاوز متتبعو اللياقة البدنية حوالي 500 خطوة ، أو حوالي ربع ميل ، يختلفون في المتوسط. في ملاحظتي بعد أن ارتدتها لمدة عامين تقريبًا ، صمدت راي بدقة في تعداد الخطوات.

خلال المشي على الأقدام لمسافة ميل واحد ، أبلغ Wahoo Tickr X عن 0.95 ميل (أقل بكثير من العشر) ، بينما سجل Garmin Vivosport 0.88 ميل. هذه القراءة ، في حين أن التقريب إلى عُشر ميل مختلف ، غير كافية لإثارة بعض القلق - باستثناء أن لديك الخيار لتصحيح هذه البيانات في تطبيق Garmin Connect ، والقيام بذلك يساعد على معايرة الجهاز. بالتأكيد استفدت من هذه القدرة ورأيت نتائج أكثر دقة بعد ذلك. ليس كل متتبعي اللياقة البدنية يسمحون لك بتصحيح الإحصاءات بهذه الطريقة ، ولكنها مفيدة للغاية عندما تستطيع ذلك.

بعد المعايرة ، ظهر هرول مفرغه نصف ميل على ارتفاع 0.52 ميل في Vivosport و 0.48 على Wahoo Tickr X. كلاهما قريبان بما فيه الكفاية لأرتاح.

وكانت قراءات معدل ضربات القلب في خط عبر ثلاثة أجهزة كذلك. عندما كنت أمشي في الركض بوتيرة ثابتة ، أبلغ الثلاثة جميعهم عن نفس القراءة تقريبًا ، وعادة ما يكون ذلك في وقت متأخر أو ثانيتين فقط. في بعض الأحيان ، كانت القراءات متوقفة عن طريق فوزين في الدقيقة أو نحو ذلك ، لكنهم عادة ما يشتركون مع بعضهم البعض. بدا معدل ضربات القلب في بقية دقيقة على قدم المساواة.

الاستنتاجات

إذا كنت تحب أسلوب Garmin Vivosport ، فلا يوجد سبب لعدم الحصول على واحدة. انها موثوقة ودائمة ودقيقة. إذا لم تكن مباعًا وفقًا لتصميم Vivosport وكنت تفضل الحصول على متتبع أكثر عصرية ، تحقق من Vivoactive 3 ، وهو جهاز مفضل حاليًا من Garmin ، واختيار المحررين. على الرغم من أنها تكلف أكثر ، إلا أن لديها الكثير لتقدمه. يعد Fitbit Alta HR و Charge 2 من البدائل القوية أيضًا.