Withings الصلب ساعة استعراض الرياضة والتقييم

عندما ترى 199.95 دولارًا Withings Steel HR Sport بجوار أي ساعة ذكية أو متعقب لياقة بدنية آخر ، فإنها تبرز لأنها تبدو مختلفة. يأخذ شكل الساعة التقليدية ، مع الاتصال الهاتفي التناظرية ، والأرقام محفورا في غلاف الفولاذ المقاوم للصدأ ، وتاج واحد على الحافة الخارجية. إنه نوع الساعة التي يمكنك ارتدائها في أي مكان. بنظرة واحدة ، لا تتوقع أن تقدم مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب أو تتبع النشاط أو الإخطارات من هاتفك على شاشة صغيرة للغاية. لا يختلف الأمر بشكل كبير عن سابقه ، Withings Steel HR ، ولكنه يحتوي على عدد قليل من الخيارات الإضافية مثل النشاط عبر GPS عبر هاتفك. إنها عملية شراء جديرة بالاهتمام إذا كنت تحب التصميم ، ولكن تعلم أن ميزاته الذكية تأتي ثانوية في التصميم.

التصميم والراحة والبطارية

تشترك Steel HR Sport في الكثير من أوجه التشابه مع سابقتها ، The Withings Steel HR ، التي تم إصدارها في عام 2017. لدى الرياضة عدد قليل من العناصر المرئية لتمييزها ، مثل النصائح الحمراء على مدار الساعة والدقيقة ، وساعة إضافية أعداد. تحتوي كلتا الساعتين على مراقبين بصريين لمعدل ضربات القلب على الظهر وشاشتين داخليتين في المقدمة. تضيء الشاشة العلوية لأعلى عندما تضغط على التاج للتنقل بين الإحصائيات ، مثل معدل ضربات القلب الحالي والخطوات المتخذة والسعرات الحرارية المحروقة وما إلى ذلك. أقحم أقحم هو الاتصال الهاتفي يظهر عدد الخطوة كنسبة مئوية نحو الانتهاء.

التفاصيل تساعد هذه الساعة على الشعور بساعة 200 دولار. المظهر أنيق ولكن غير متواضع ، مع غلاف من الفولاذ المقاوم للصدأ لمنحه ميزة صناعية. حتى شريط السيليكون ، الذي يمكنك تبديله بالجلد ، يأتي بلون مخملي ومرن ، وليس مجرد مادة رياضية مقاومة للعرق.

في اليوم الأول ، ارتديت Withings Steel HR Sport ، وأسقطته على الرصيف. هبطت مع نوع من الضربة القاضية التي تجعلك تقوم بصياغة رسالة بريد إلكتروني إلى محررك تشرح كيف حطمت جهاز قرض بقيمة 200 دولار قبل أن تختبره. التقطتها ، وقلبتها ، وفركت الزجاج على قميصي. كان على ما يرام ، من دون خدش أن نرى. هذا هو نوع من المتانة الذي تأمل ألا تضطر إلى التحقق منه شخصيًا.

حالمة كما هي في التصميم والمتانة ، تميل Withings Steel HR Sport نحو الذكورية. أنا من النوع الذي أحفره ، لكنني وصفت ذات مرة لياقتي البدنية بأنها "لوح ركوب الأمواج قليل الذوق". لم أستطع أن أتخيل أن أصدقائي الأكثر أناقة يصطدمون بالصالة الرياضية ، وسيبدو مثل وحش ضخم على والدتي ، التي تكون معصميها نحيلة مثل كاحل مالك الحزين. يمتد قطره إلى 1.60 بوصة ، ويبلغ طوله 0.51 بوصة ، ويزن 1.73 أوقية دون الشريط.

إن الشيء الذي يتعلق بالساعات مع أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب هو أنه يجب عليك ارتدائها بوصة أو اثنتين خلف عظام معصمك ، حتى تصل الذراع إلى حيث تصبح ممتلئة. هذا صحيح بالنسبة لجميع أجهزة المعصم مع جهاز رصد معدل ضربات القلب البصري ، لكنه يتحمل التكرار هنا. بسبب مظهرها وأسلوبها الكلاسيكي ، من المغري أن تتراجع لعبة Steel HR Sport لتتراجع بشكل مريح في قاعدة يدك. ولكن الضغط على ذراعك للحصول على البيانات التي دفعتها مقابل. عندما تقع بشكل صحيح ، فإنه يشعر على حد سواء دافئ وثقيل.

الصلب الموارد البشرية رياضة يشحن مع حامل شحن USB. يستمر الشحن الكامل لمدة 25 يومًا رائعة ، على الرغم من أن ذلك يعتمد على كيفية استخدامه. نتوقع أن نرى حوالي خمسة أيام من طاقة البطارية عند استخدام وضع التمرين بانتظام. إذا تم استخدامها بشكل خفيف ، وللوقت والخطوة فقط ، يمكنك الانتقال بسهولة قبل شهر من احتياجك لإعادة الشحن.

التطبيق والميزات

يجب عليك ارتداء الصلب HR رياضة ليلا ونهارا ، ستجد أنه يتتبع خطواتك والمسافة وحرق السعرات الحرارية والنوم. تتم مزامنة هذه الإحصائيات مع حساب Withings Healthmate الخاص بك عبر جهاز Android أو iOS ، والتي تحتاج أيضًا إلى إعداد الساعة (لا يمكنك إعدادها أو مزامنتها باستخدام جهاز كمبيوتر).

يمنحك التطبيق ملخصًا ليومك ، يظهر عندما كنت نشطًا ومتوسط ​​معدل ضربات القلب ، ويمكنك إضافة أنشطة لم تتعقبها وغيرها من البيانات الصحية ، مثل وزنك. لكن بشكل عام ، التطبيق قابل للنسيان. لا يوجد الكثير لاستكشافه ، ولا يوجد شيء خاص ينقصك من تطبيقات اللياقة الأخرى. يقدم Polar ، على سبيل المثال ، شرحًا لفوائد الأنواع المختلفة من التمرين كما تفعل ، سواء تمرينات عالية الكثافة أو تمارين الاسترداد. يحسب Garmin مستوى التوتر لديك ، وكذلك ما إذا كنت تستريح بما يكفي لتحقيق التوازن بين الإجهاد. تقدم Fitbit الآن تتبع صحة المرأة (إنه أكثر من مجرد تذكير لفترة في الوقت الحالي ، ولكن نأمل أن تحدد الشركة أنه يجب عليها رسم بياني لتلك التواريخ بحيث تكون مرئية على البيانات المخططة الأخرى ، مثل النوم والوزن). لا تحتوي Healthmate على أي ميزات مثل هذه لجذبك إلى التطبيق.

تنقلك الإشعارات الصادرة من هاتفك عبر الشاشة الصغيرة في أعلى الساعة عند وصولها ، مصحوبة بصخب خفيف. التنبيهات خفية وغير مزعجة. إذا كنت تسعى للحصول على السلطة التقديرية ، فهذا هو السبيل للذهاب.

إن إحدى الميزات الأنيقة التي لم يتم ملاحظتها على الإطلاق في أجهزة التتبع الأخرى ، ولكن تمت تجربتها في Jawbone UP وإخوانها ، هي منبه ذكي للاستيقاظ. يمكنك ضبط المنبه الاهتزازي لفترة من الوقت عندما ترغب في الاستيقاظ ، وسوف تنتظر الرياضة للحظة عندما لا تكون في نوم عميق لمحاولة تحريكك. إذا لم تكن هناك فرصة مناسبة ، فستهتز في آخر مرة في نافذتك.

تدريب

للتمرينات مع Steel HR Sport ، ستكون الأفضل إذا كان لديك هاتف قريب. بالضغط مع الاستمرار على التاج ، يمكنك البدء في تسجيل المشي أو الركض أو ركوب الدراجة أو السباحة (تحتوي الساعة على تصنيف مائي يبلغ 5ATM) أو نشاط "آخر" ، على الرغم من أنه سيكون لديك بيانات الموقع فقط إذا كان هاتفك متصلاً واستخدام GPS. يمكنك إضافة أنشطة أخرى إلى زر التسجيل السريع الوصول ، مثل رفع الأثقال والتجديف والإهليلجية والمشي والتسلق وزومبا واليوغا وما إلى ذلك ، ولكنها ليست موجودة افتراضيًا. هذا هو الأفضل ، حيث يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتنقل خلال كل تلك الخيارات بضغطة زر واحدة.

أثناء التمرين ، تتيح لك شاشة OLED الداخلية رؤية الوقت المنقضي ومعدل ضربات القلب الحالي والسعرات الحرارية المحروقة. التطبيق ، في حالة فتحه وترك الشاشة نشطة ، يُظهر أيضًا المدة ومعدل ضربات القلب والسرعة عند الاقتضاء ومقياس مرمز بالألوان مع تصنيف شدة. في نهاية الجلسة ، تحصل على ملخص للوقت الذي قضيته في أربع مناطق مختلفة لمعدل ضربات القلب.

بالتأكيد ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية هذه التفاصيل أثناء التدريبات ، ولكن قد ترغب في الحصول على المزيد ، مثل الإيقاع أو القدرة على فترات ما قبل البرنامج أو مؤقتات الفاصل. يحتوي Withings Steel HR Sport على تتبع أولي فقط. إنها ليست تقريبا قادرة على أي شيء في فئة ساعة العداء.

صحة

تبدو قراءات معدل ضربات القلب من لحظة إلى لحظة من Steel HR Sport مرتفعة مقارنةً بالمعلومات التي حصلت عليها من الآخرين الأجهزة، وبناء على تاريخ بلدي. عادةً ما يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة أقل من 60 عامًا ، ولكن كان معدل Withings ثابتًا أعلى من 80. ومع ذلك ، رأيت تحسينات عند الصمود ودفع الساعة لأعلى ذراعي إلى أن كانت أعلى بكثير مما كنت أرغب في ارتدائه.

قمت بالسير لمسافة ميل واحد أثناء ارتداء كل من Withings Steel HR Sport وحزام الصدر Wahoo Fitness Tickr X ، وهو جهاز رصد دقيق وموثوق به لمعدل ضربات القلب. خلال هذا النشاط ، كانت Steel HR Sport ضمن دقتين في الدقيقة الواحدة من قراءات Tickr X معظم الوقت ، على الرغم من أن جهاز Withings قد يفقد القراءة والقراءة أحيانًا لبضع لحظات.

بقدر ما ذهب عدد الخطوات ، عادةً ما يكون السير لمسافة ميل واحد على مقربة من 2000 خطوة (لقد تأكدت مسبقًا من أنه دقيق لخطوتي). خرج ميل واحد على حلقة مفرغة ليكون 1،887 خطوة أو 0.92 ميل على Sport ، وهو قريب من ما رأيته من متتبعي اللياقة الآخرين. هذا جيد بما فيه الكفاية دقة بالنسبة لي.

لم أستمتع بارتداء "Withings Steel HR Sport" إلى السرير ، لأنني شعرت بثقل وضيق في ذراعي ، لكنني شعرت بالتعقب أثناء النوم ، وهو أمر لائق. يوضح الرسم البياني وقت نومك ووقت الاستيقاظ وفترات النوم الخفيف والنوم العميق ووقت الاستيقاظ طوال الليل. تظهر درجة نوم مفيدة إلى جانب بعض نقاط البيانات الأخرى التي قد تمنحك أو لا تمنحك نظرة ثاقبة للتغييرات التي يمكنك إجراؤها لتحسين نومك. على سبيل المثال ، أنام بعمق وبصحة جيدة كل ليلة تقريبًا ، لكنني رأيت تصنيفًا "عميقًا" لـ "سيء" ("لم تكن ليلتك تبدو مريحة للغاية ، حيث أمضى 30 بالمائة فقط في النوم العميق").

النمط الأول

سوف تجعلك Withings Steel HR Sport سعيدة إذا كان اهتمامك الأساسي هو العثور على ساعة أنيقة يمكنك ارتدائها مع أي شيء. تمنحك إمكانات تتبع اللياقة البدنية والساعة الذكية طعمًا لما هو ممكن في التقنية القابلة للارتداء ، ولكنها تعد ثانوية بالنسبة لجاذبية الرياضة. ومع ذلك ، إنها نقطة دخول جيدة إلى عالم متتبعي اللياقة ، خاصة إذا كنت من محبي تصميمه. إذا كنت أقل اهتمامًا بالأناقة أكثر من اهتمامك بميزات اللياقة والإشعارات ، فإن جهاز Fitbit Charge 3 يوفر لك ضجة أكبر بكثير مقابل 150 دولارًا أمريكيًا.